体育生日常训练量大，像原来我们高中篮球特长生从早上五点训练到晚上八点多。没有那么多时间学习很正常，你最好上课好好听，如果你能把上课的内容听个大概那就差不多了。对自己要求严一些，特长生普遍学习不好，风气也一般。
网友分享：我也是体育生 目前高二 暑假过后升高三 也不想练体育了 每天都很累 不开心 觉得队里气氛太差 教练不负责任 每次比赛我都能拿名次达二级的 结果总被其他人用非正当手段 夺走我的名次 跟教练讲 他永远是下次还有机会 但是。
嘲笑是应该不会有的 不过 受不了就退出吧 只是体育生在文化方面都懒散惯了 。
篮球体育生简直不下去了那也要坚持。如果你要是真的坚持不了的话那你就去休学。
网友分享：2吃饭时减少碳水化合物摄入，比平时少吃一些主食，晚上尽量不吃主食。3如果你是田径类的，晚上练习专业（跑步等等）。如果是格斗类的，练习拳法腿法等几战术技巧后加练力量（推杠铃，哑铃等等）晚上力量以后早上跑步是很科学的。
调节自己的情绪，可以适当休息或者娱乐后才可以增加训练强度，使自己精力更为集中，从而摆脱不好的状态。【摘要】我是一名体育生、以前成绩很好、进入暑假的训练后就感觉状态不在了、该怎么办？【提问】亲~我来回答您的问题。
吃好睡好才能锻炼好。睡眠是回复身体机能的最好方式，人在浅睡眠中会对机体进行充分代谢，以恢复体力。心态也要调整，相信自己。我以前练游泳的，每天也挺累，坚持下去就OK 。
可能是进入体能周期的低谷了，这阶段保持平时的训练量，不要过大，心态保持正常，不要过急。很快就会回复原来的水平的。
网友分享：任何体育训练到一定程度的极点后，都会出现成绩下滑和体力透支的现象，你的现象很正常，说明你在平时的训练中的确刻苦了。其实全部竞技体育项目所考验人们对承受力和恢复力的限度，想提高体育成绩必须经过无数次的身体透支和体能。
既然是体育生，就应该明白训练（锻炼）的意义，不是你想不想的问题，如果那么随心所欲干脆不要做体育生了。你应该明白，当你虚度一个假期的时候，别的体育生正在刻苦训练，一个假期下来就可能把你拉下，你不知道需要付出。
