单板滑雪板，后刃或前刃刹车就可以减速。滑雪的姿势是双膝微曲，眼自然平视远方而不要盯着自己的雪板尖看。重心向前而不要向后，小腿要向前用力压紧雪靴。双手握雪杖向前举起，双肘微曲。初学者不要把手套在杖柄的绳。
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我认为在滑雪中控制速度分为两个方面。一个是以刹车为主，另一个是以转弯来降低速度。首先我们来说一下怎么刹车控制速度。刹车控制速度无非就是控制滑板，让滑板横过来搓雪。这样滑板受到雪的阻力，然后是可以减低滑行的速度。
如果在平地的位置，刚刚学习滑雪的朋友不能一直让雪板平行往前，必须要时刻保持八字形，减速的过程中可以稍微往外面放一点，注意速度不能太快，否则还能容易惹来不必要的麻烦。滑降中停止之前，必有一个制动减速的过程，这个。
比如在弧顶段强力加压（卡宾）或强力拧转（搓雪），通过减少雪板指向滚落线的时间来控制加速过程。在地形限制无法采用时，可以调调整技术动作，比如在每个弯的最后多搓一点，也可以起到控制速度的作用。
眼睛注视滑动方向。变换滑动方向前，先让身体位置回到中心点，二脚施力平均，待滑板力量平衡后，再变换下一滑行方向。身体微转向谷，眼睛注视后方。二脚掌前端施力即脚趾处，时调整出力，使雪板下滑速度不会缓和。
所谓雪板的操控力，一方面是你的滑雪基本功，另一方面雪板的软与硬，沉与轻也会影响你对板子的操控力，要挑选合适你的板子。过硬过软的板子都不好！搓雪型的滑行中，向侧面推雪的起伏加大，滑行速度就能够减慢，侧推的起伏。
将两只脚分开成八字形进行减速。双板滑雪可以采用犁式制动法刹车，这种刹车方式是上半身要放松，身体的重心是分布在两脚的内侧位置，滑雪的时候双板的板尾是要打开v字形的，就像是一个八字形，这样也可以加大阻力。相对于别的。
回答者:?太平洋汽车网。