滑雪双板方法如下：一、如何正确穿脱固定器。首先确保固定器的值跟雪鞋是同样尺寸，其次还要检查固定器的卡扣是否处于被按下去的状态，最后把脚对准固定器的位置，用力踩下去，听到“咔塔”的声音就是穿上了。脱下雪板的时。
专业一点的话，最里面一套速干内衣，保证快速排汗保持干爽。如果外面只穿一件滑雪服还觉得冷，就再加件方便穿脱的抓绒衣，或者羊绒衫、马夹什么的，极风极寒环境当然另当别论。一般游玩么，怎么穿都行，只是尽量避免穿全棉。
一：滑雪护具一般需要购买滑雪衣裤、滑雪板、滑雪杖、头盔和手套。对于滑雪护具的选择，我认为一定要选择价格适中且适合自己的滑雪护具。这样才能最大程度的发挥滑雪护具在滑雪运动当中的作用。滑雪运动当中必备的护具就是滑雪衣。
★滑雪服 新手最好选用连体式滑雪服。★滑雪鞋 鞋必须合脚，穿着感到舒服，脚掌、脚背、脚跟应被紧紧裹住，脚趾在鞋里则不能感到太紧。穿好滑雪鞋应感到鞋紧裹在脚和小腿上。最好选择靴筒较低的短靴。★手套 滑雪手套。
选择合适的雪鞋雪板。雪鞋以自己正常鞋的码数穿就好。雪板要考虑自己的身高。通常圆头的雪板比尖头的雪板更为专业，长的雪板速度更快。在滑雪之前要检查好自己装备的质量，避免滑雪过程中因为雪具损坏而造成危险。调整好自己的。
滑雪的话裤子还有衣服都是需要穿厚点的，为了御寒，然后穿戴上护膝、护肘、头盔、护目镜、手套等，新手在准备好防摔的坐垫，这些都是为了防止受伤所做的准备，再就是挑选一个适合自己的滑板，固定器的话就是将绑带卡扣拧紧。
装备 第一步当然是选一双合脚的雪靴。如果是租来的雪靴，可以让服务员给你推荐哪一双最适合你。一定不能挤脚，防止滑雪过程中向前屈身时，脚趾尖抵到靴子的前端。靴子的上部要紧紧包裹着你的脚踝。套上雪靴，带上。
手部：滑雪手套 腿部：里层排汗长裤，外层滑雪裤；脚部：里穿滑雪袜（厚实，高筒），外穿雪鞋；另外如果是单板玩家或者经常尝试新动作的双板玩家，还需有选择地配上以下护具：头部：头盔；胸背部：胸背护甲；肘部：护肘；腕。
1.先把鞋正后方的塑料搬手搬开。2.用大拇指按住鞋侧方的卡扣，把鞋固定带从卡扣里面抽出来。3.把前后鞋沿扒开 4.把脚伸进去穿上。5.把固定带插入卡扣到合适位置（注意稍微紧一些），6.把鞋正后方的卡扣使劲扣上（。
双板连体，这种传统滑雪服好处是不让衣服里面进雪，连体设计，但是动作不方便，已经被淘汰，几乎销售的很少，已被分体取代。双板分体，这种分体式的滑雪服里面含有棉或其他保暖层，类似山地冲锋衣设计，款式漂亮。
