直降滑雪法:即直线滑行,具体方法如下:双脚踏在滑雪板上,面向即将滑行的'方向站立,滑雪板的上下左右一定要保持平行,两板间的距离与肩膝保持同宽,上体与膝部微微前倾,两臂自然下垂稍稍前屈,两握杖手自然置于大腿前侧,杖尖置于身后侧。
初学者在选择滑雪场地时,坡度不能太陡,6°左右最好,滑雪道要宽,50米左右为宜,要有乘坐式索道来运送滑雪者(牵引式索道不利于滑雪者休息),雪质要好,要有大型雪道机对雪面进行修整和保养,这一点对初学者很重要。 初学者应主要学习。
新手滑雪时摔倒是不可避免的，摔倒时尽量迅速降低重心向后坐，要向下蹲，向身体两侧倒，向山的上侧倒，不要挣扎，任其滑动。一般情况下，可以举手和双臂，屈身，任其向下滑动，要避免头部朝下，更要避免翻滚。技巧七：。
膝盖没有向内压的动作，保持弯曲即可。总结八字口诀：压左转右；压右转左。二、滑雪初学者滑雪时要会摔自己：从菜鸟到高手，在滑雪中摔倒在所难免，学会正确的摔倒姿势可以尽量避免受伤：往左后或右后方坐下;
1) 将滑雪板收到臀部的下方，尽量与臀部贴近；2) 将两只滑雪板的内侧板刃卡住雪地面，用一只手撑在雪地上，另一只手撑在雪鞋的外侧；3) 将自己撑起，使自己从摔倒姿势调整到蹲姿，能够蹲在板面上；4) 再用双手撑住。
3)滑雪初学者摔倒后自己站起来 臀部在上方,雪板在下方; 雪板靠拢合并并与斜坡呈90度; 用手撑起臀部和身体,蹲在雪板上站起来; 也可以雪仗置于身后方,以雪仗撑起。 4)初学者如何站在山坡上掉头? 利用八字刹车技。
初学滑雪者应该先在平地练习走，学会了走，再学滑。“走”的基本功包括穿着雪板行走、八字登山行走、侧方向走、雪板变方向行走。双膝微曲，眼自然平视远方而不要盯着自己的雪板尖看。重心向前而不要向后，小腿要向前用力压。
从这一点考虑,初学者滑降时,固定器和鞋的连接不要过牢,大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。 初学滑雪者须知 初学者首先应该学好基本的滑雪技术,要请一名富有经验的滑雪教练进行系统的培训 初学者在选择滑雪场地时,坡度不能。
(1)向下蹲。(2)向身边两侧倒。(3)向山的上侧倒。(4)不要挣扎，任其滑动，绝对禁止翻滚。滑雪时刹车技巧：摔倒后如何站起来：(1)轻微活动一下身体，检查是否受伤。(2)确认滚落线方向。(3)将板举向空中后向山下侧。
新手滑雪教程 一、运动前的准备 准备工作一定是最重要的，因为不管是任何运动安全都是第一位，对于滑雪来说更是重要，稍不注意就会对身体造成非常大的伤害，甚至是骨折。准备用品：头盔（必须）、护具、手套、护目镜（初学。
