中考体育来例假可申请缓考，不可申请免测。体育中考实行集中测试，考生必须在半天内完成三项测试，并由考官当场告知测试成绩。若体育中考当天，正巧来例假，考生可以申请缓考。南宁市教育局《关于印发南宁市2017年初中毕业升学体育。
可以进行正常的活动。体育会有跑圈什么，如果速度慢并且身体可以的话可以试试，因为不是什么坏处，中学生体育课跑圈一般两三圈，觉得自己身体不可以的话可以打报告，中学的体育课一般后半节课都会有自由活动时间可以休息，所以可。
如果以后发现她们的时间点对不上，那么老师以后在课堂上就明确说如果女生来例假不规律，那么就应该请假去医院看病，最好是把整个下午或整个上午的时间都请了。
体育中考来月经痛经怎么办 饮食止痛 多吃补气血食物，如肉类：羊肉、鸡肉、牛肉；中药食材类：红枣、薏米、当归、熟地、豆腐皮、鸡蛋、益母草；水果：苹果；茶类：红糖姜茶、牛奶红枣茶、藏红花茶、益母草茶等都有一定的。
答案是一定要休息，原因有以下3点：“例假”一个月才来一次 女生觉得例假的时候要在体育课上休息的，因为她们是受害者，所以他们要休息，并且她们觉得理由很充分，但是男生和老师他们就会觉得不必要，因为他们。
中考体育女生来月经可以申请缓考。月经已经来了是没有办法马上停经的。但是女生在特殊生理期或考生临时伤病等原因，不能在规定时间参加现场体育考试者，可以申请缓考，其中申请缓考就包括了来月经的情况。而且申请缓考的时间就算是。
和老师说你大姨妈来了不能跑 等下周体育课再补跑 大姨妈来的时候跑步 身体会吃不消的 而且肚子痛 老师不会硬要你跑的 你也不能硬要跑 因为弄不好会出事情的 然后到学校的小店里买一包卫生巾就可以了 。
不能请假但是可以给教师说一声啊，教师也会体谅你的，让你少做剧烈运动或者坐在那里看别人上课，或者别人玩的时候帮别人看守衣服东西之类的！望采纳，谢谢
来月经的第一天一定要注意休息 即使是慢跑也会影响到身体 以后碰上这样的事直接跟老师请假可以悄悄跟老师说的成年人男人女人都懂女性月经这回事不需要害羞的
来月经要上体育课怎么办？你也这样吗？月经，对女生来说一件再正常不过的事 但当它碰上体育课时，就变得令人苦恼 月经量多时，怕运动弄脏裤子，被人笑话 肚子痛不舒服，但又不好意思跟老师说 所以总是在强撑着运动和请假之间。
