重心不稳，失去平衡避免方法就是把重心放低，在起跳前就稍微蹲下点。准备着地的时候，再稍微收一点脚，可以坐个着地的缓冲。单板平行同肩宽，上体直立微前倾。重心下沉不发虚，膝富弹性向前顶。收腹臀部。
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多多练习会让你逐渐习惯这样的立刃转弯方式，并逐渐增大立刃角度 3.修正后脚摆动的问题，日韩系刻滑重要的一点就是整个转弯过程是靠板子直接立刃，重心的改变来实现的，转弯过程中后脚的主动摆动，推拉等动作是大忌。
有一定坡度时，重心容易靠在后脚上。此时注意双膝弯曲程度相同，身体垂直于斜坡并落在双脚中间，挺直腰，收紧背，重心就回来了。在一定的速度下或者身体放松时，上半身习惯于转向前方，所以肩膀与雪板的连线是有夹角的。教学。
要弥补这一点 首先要记得 滑单板的时候 上身一定要直 不能撅屁股 往下压重心的时候是靠腿 而不是弯腰 就像蹲马步一样 腿往下 但屁股不能翘 教你一个方法 你再后刃推雪的时候 眼睛直视山下双手做出往山下推得动作 。
身体协调性好的话，其实控制重心是个自然而然的过程。建议夏天玩玩滑板，非常有助于滑雪训练。重心建议放在两脚中间或偏前。克服恐惧，不后座，不要急于求成。根据自己的水平制定训练计划，逐渐挑战自己的速度极限。不管是落叶。
不要着急转弯，把好中心，找走刃的感觉。还是太着急了。姿势适当的弯腰是可以的。一般新手驼背主要是没适应速度，怕加速。适应速度后驼背的情况会有所缓解。
不知道你什么水平 如果是放直板走不直的话 很正常 平衡问题 先练前后刃吧 平衡感好了自然就好了 如果是换刃跑偏的话 应该是前刃或后刃有一个相对不熟练 过度依赖熟练的那个刃找平衡 总之都是不熟练的原因 慢慢练吧 但。
