横滑降技巧。横滑降在自由式双板滑雪里面算是基础入门技术，在卡宾竞技滑雪里面算是高级技术，有的卡宾大弯滑的很好的人横滑降都不行，但是横滑降又是一个滑野雪必备的技术，所以在自由式滑雪里我们把横滑降提到前面练习。
1. 利用蹬冰动作去加强动态平衡，增加活动范围，感受板刃；2. 理解上下身独立运动，同步旋转双腿；3. 在蓝道上练习平行式转弯的双腿同步性；4. 练习倾斜和转弯的技术来控制速度在绿道和机压蓝道上滑行；5. 学习使用雪杖；
Level 1: 第一次滑雪. 会站,走,直线下滑(straight gliding),犁式直线滑(gliding wedge). 开始学犁式转弯(wedge turn). Level 2: 两三个小时后,能以犁式(wedge)应付初级道,开始可以连续的做犁式转弯,弯形越来越圆. 。
Level 4：可以做高级八字转弯，就是在转弯的早期把雪板并过来或叫高级八字并腿转弯，在初级道悠游自如，八字并腿转弯的并腿时机越来越早。发展不同刃角及左右板施压的感觉。Level 5：可以没有八字的并腿转弯，开始利用雪杖。
犁式滑行：雪板呈V形，即两雪板间相对，板尾分开，稍稍立起两只雪板的内钢边，学名叫“立刃”，以这种姿势试着缓慢下滑，这被称为犁式滑行。在犁式滑行的状态下，试着加大立刃与加大双板尾的分开程度来降低滑雪的速度。
横滑降 横滑降在自由式双板滑雪里面算是基础入门技术。横滑降不但能让你下陡坡，而且还能让你滑行姿势更好看。并板是滑野雪必备的，因为能提升浮力，所以练好横滑降也能更好地让你并板。横滑降要领：初学可以找一处。
基本滑雪技术(双板篇)在学习基本滑雪技术时，主要要求学员掌握四种滑降技术、两种转弯技术，并了解转弯技术的要领，因为滑降是滑雪技术的基础，转弯是滑雪技术的精华。学习滑降主要是使学员在高速运动中学会掌握重心，学习转弯技术。
滑雪证书等级分为四级。等级标准分为成人、儿童和单板、双板不同项目，每个项目均细分为9个级别，每个级别均描述了该级别滑雪者适合滑行的雪道类别及该级别需要达到的滑行技术水平。其中1级-4级属于初级滑雪者级别，5级-7级。
滑雪是个由上而下的运动，不使劲都会越来越快，因此刹车是必学技。学滑雪首先应学会犁式刹车(可以网上找相关视频)，可在初级道中级道使用，但随着技术的提升，速度的加快，就必须学会平行刹车。平行刹车是上高级道必备的。
双板滑雪技巧如下：平行练习：培养对雪和滑雪板的适应能力，此时最好在平地练习，保持两只滑雪板的平行、一步一步如同步行似的向前走动及向侧面移动。为了找到平衡感，此时最好不要用滑雪杖。应该在缓坡上雪道内侧不影响。
