体育生本来文化课就是比较差。经常熬夜，成绩下降，那就很难恢复，因为毕竟学习的时候你在忙于高，体育方面。这样文化科学到的知识就很少再下方，你熬夜第二天就更没有精力去学习，这样能上来，才才怪。
网友分享：这些你不用担心，我也是体育专业生，这些是正常的，在冬天人体的机能会有点下降，冬天主要是练体能，至于成绩是一般不会长的，到了春天会有所好转的，至于你说的春天还没好转，可能真的是你的锻炼方法有问题，在剧烈运动前。
训练强度上减弱一些。体育运动训练强度大，造成了你身体过于疲劳，而且使你的基本体能以及嗯，这样造成了你的成绩退步，所以你只要在你的训练强度上减弱一些，能让自己身体能够适应到训练强度以后，慢慢的去增加训练强度，这样你。
网友分享：人生不只是上学一件事，现在成绩不好，只是说明你在学校的学习是不成功的，没有尽到你的职责。但是，除了学习，你还有更重要的事情要做，你的人生还有很长的路要走。一个人在学校的时间是很少的，所以放开你的心胸，摆正。
有一说一，体育生、艺术生之类的，本来成绩就差啊。体育生 当然，这说的是文化课成绩，你拿非体育生的文化课成绩去PK一个体育生，这不是耍流氓吗？反过来，体育生也可以说，大部分的非体育生“成绩”都很差，艺术生也。
短跑100米成绩一般不会下降那么快，在20天掉了将近一秒，这种情况是很难发生的，如果真是这样，原因无非就是第一，体重增加太多，这样就是速度下降很多，第2种就是，长时间没有训练，是这种情况，训练起来恢复还是很快，要。
网友分享：男： 国际级运动健将 运动健将 一级 二级 三级 10.28 10.60 10.93 11.74 12.64 女： 国际级运动健将 运动健将 一级 二级 三级 11.38 11.80 12.33 13.04 14.04 。
冬训非常重要，热身很重要，冬天成绩下滑很正常，这也是一个过渡期，你的八百和百米是非常重要的，我相信你的铅球和三级跳没问题的，冬天要好好提高一下你的八百米成绩，我相信你，加油啊。
冬训是积蓄力量的训练阶段，不是出成绩的时间。再加上冬天天冷，不容易发挥出好的运动成绩。因此，你冬训的时候，三百米的成绩下滑三秒很正常。继续坚持冬训，来年春天，成绩会提高很多的。满意请采纳，谢谢。
网友分享：运动员都有自己的运动周期 平时要注意保持状态和调整状态 到大赛时把竞技状态调到最佳 。
