内训就是校内，外训就是带到校外 。
企业外训 是指由社会上的培训机构来实施培训。外部培训可以利用社会上的培训资源，弥补企业内训的不足。外部培训不仅节省了金钱，更重要的是节省了时间，提高了效率。通常可以选择的方式有：聘请外部讲师、聘请专门培训机构、聘请。
增强对陌生环境的适应能力。举个例子说明，很多人到了外地都会水土不服，为了避免运动员出现水土不服，让运动员在比赛前能有一个好的状态，就需要锻炼运动员对不同环境的适应能力。当然还有一种是去高原训练，那是为了增加血。
网友分享：内训是指企业体内部进行教学，无论师资是来自企业内还是外请的，所有学员都是企业内部的人员。外训相当于公开课程，学员不一定都是同一家企业的人，老师当然也不会是企业内的，大多数是某培训公司或培训中介机构组织的学习。
保持原来能够承受的训练展开训练。体育生训练主要包括：力量素质训练、速度素质训练、耐力素质训练和立定三级跳远四个方面。体育生是练体育特长的特长生，包括初中生和高中生，参加中考或高考的考生，在中考或高考之前要参加欲报考。
练体育特长的特长生，包括初中生和高中生，参加中考或高考的考生，在中考或高考之前要参加欲报考高校的体育加试，加试成绩加上中考或高考成绩之和，高校方进行择优录取。体育生分类：直接报考体育类院校的体育生。报考。
保守训练指保持原来能够承受的训练展开训练。体育是一种复杂的社会文化现象，它以身体与智力活动为基本手段，根据人体生长发育、技能形成和机能提高等规律，达到促进全面发育、提高身体素质与全面教育水平、增强体质与提高运动能力。
网友分享：体育生指的是：体育特长生，又叫高水平运动员招生，是指经过教育部批准的招生高校根据该校高水平运动队项目的建设需要，推进素质教育，从参加全国普通高校统一招生考试的学生中特招有体育项目特长且又符合高等学校年度招生工作。
网友分享：一、“体育生”确切的叫法是“体育特长生”，初、高中都有。学校的体育特长生有两个来源，一是在招生时从外校“特招”，二是在本校发现有潜力的苗子自己培养。二、“体育特长生”的升学途径 1。成绩特别优秀的可以通过“。
就是到国家队集训以进行进一步的选拔 。
