我国体育的举国体制中，冬训占有举足轻重的作用。无论项目实力强弱，每年一度的冬训势在必行，而且是全年训练比赛计划中的重中之重。各运动队如此看重冬训，自然有它的道理。能否为即将开始的新赛季打好基础，在各项准备工作。
网友分享：冬季的气候对训练提高心肺功能很有帮助。听说过高原训练吧？是一个道理的。冬天耐力。夏天爆发力 冬季训练能提高是应为冬天冷，能坚持起来锻炼的人较少，要是你能坚持下来想想落差是多少了。更重要的是，那天气本身就可以锻。
网友分享：请求从事体育运动的老师，回答一下，为什么运动员要冬训，冬训的意义。冬训与其他季节的训练有何不同？ 10 冬训有训练的侧重点，在别的季节中训练的侧重点有那些。希望大神能回答，答案要是好的追加分数。fengchengood | 浏览1223 次 |举。
网友分享：冬季为什么要多运动？冬天健身的这几个好处，能得到一个就赚到了，生活小技巧，生活小窍门，生活小妙招 。
冬训能迅速提高成绩，对心肺功能锻炼较大，一般情况下是对长跑的锻炼意义比较大，不排除教练水平比较高，能将你的短跑成绩提高的可能性，如果你是体育生就去冬训，过年后，一开春效果特别明显 。
网友分享：记住，冬训练体能，看不到明显的长成绩（冬练耐力夏练爆发，我们教练的训练方向），你要耐住性子，一定不要想什么“我不行了”“我能力就到这了”之类的话，冬训很有可能跑长的，练耐力，会很苦，你更要坚持，一放弃。
网友分享：这是正常的，只要你保持每天的训练量，不懈怠，不乱吃喝，保持体型和身体健康，这个成绩可能还会更进一步。
体育生冬训在室内训练有效果吗【提问】您好亲，有效果的。有时候在温暖的室内适当安排一些力量训练，不仅可以强化力量，部分替代跑步训练，训练条件也很舒适，何乐而不为呢？在过于恶劣的环境下硬要坚持室外训练，不仅降低跑步。
一、上体校的好处 只要身体素质好，体育成绩好，很容易上重点，因为文化科的试题不是很难的，只要花一点时间用心学，就能上重点线了！竞争相对较弱，因为很多体育生的文化成绩都是很差的，所以只要以文化为突破口就行了。
当然。好处就是锻炼身体与增强意志 你一定要去。我可是全力支持 如果我有那条件。可是全力争取会去的啊 当然。去体校训练对男女生都有好处。呵呵 。
