体育生的话，最好是不要吃热量过高的，再就是脂肪过率高的食物。
体育生不要多吃油炸食品，过分油腻的食物易引起消化不良和食欲不振，不利于身体健康。应该每天保证蛋白质、脂肪、糖类、矿物质和维生素的平衡，饮食以清淡营养的食物为主。其实，对于体育生来说，并没有过于严格的饮食标准。只。
网友分享：少抽烟喝酒。禁止暴饮暴食。碳酸饮料也要少喝。
首先一定要戒掉，这是前提，这不仅伤身，也很伤神，不戒掉不管是体育生还是文化生都不会有希望。二、要注重修心，多学习戒色文章，把修心功夫提起来，只有通过学习才能增加戒色的定力值，有了定力，意淫自然会少很多，甚至可。
不抽烟不喝酒不打架；另外，迟到早退考试不及格是必须要做到的，不然你不会成为一名合格的体育生的。
肯定不适合了，体育生最好不要抽烟额，对成绩和身体都没好处，所以我戒了。
网友分享：身体不适合的症状，当年我也是这样，后来也以为是肺的问题，后检查是胃病了。慢慢适应就可以，适当休息一下。最后，不建议你去当体育生。如果你一定要当体育生，一定要戒烟，是可以戒得掉的，不然跑不了步，800米根本顶不。
网友分享：大频率的sy肯定对身体有害 这个现在早就证实了 经常sy，会导致很多问题 轻则脱发，盗汗，精神萎靡，体质下降等 重则引起阳痿早泄甚至病变，肾炎啊 sy，能戒掉最好，要不就节制 要不然，越来越废 。
网友分享：你百米相对来说还不错 早上起来跑操 早上跑一些耐力 早上的时间少一些 内容也少一些 耐力 腹背肌 加速跑 或者做一些跳跃性的练习 注意做完跳跃性练习之后 要放松一下小腿前面的骨头 下午训练的内容要多一些 一般训练的安排。
五、最后一百米，你在想什么？你习惯在最后100米的训练中加速还是减速？永远冲在最后的人，成绩肯定会提高，最后习惯慢下来的人，会浪费无数次提高成绩的机会。以上就是关于有什么体育生的专属鸡汤和心灵干货的全部内容，希望。
