网友分享：体育生、平常训练时最多的就是扭伤和拉伤、我推荐：云南白药喷雾剂、云南红药片、膏药、葡萄糖、红牛、氨芬待因止痛片、护腕、护踝、绷带。创口贴，碘酒。
我是河北的一个体育生、平常训练时最多的就是扭伤和拉伤、我推荐：好的快喷雾记、云南红药片、膏药、葡萄糖、红牛、氨芬待因止痛片、护腕、护踝、绷带 。
推荐你用么么哆鸸鹋油舒体霜，薄荷味，用来抹的，抹后很清凉舒服，缓解疼痛很有效的 。
网友分享：三七片，红药片，主要是活血化瘀。至于筋骨或肌肉的创伤，需要时间恢复，恢复而已。因为没有创口，所以不会感染，无需抗生素。我不是医生，根据常识判断的。有的膏药不妨试试，如筋骨贴等 。
肌肉酸痛的话你可以在训练结束后由队友之间进行相互的按摩放松，不需要用什么药膏的，毕竟之后运动后的酸痛，回家泡个热水澡缓解一下会感觉好很多 。
网友分享：肌肉酸痛的话你可以在训练结束后由队友之间进行相互的按摩放松，不需要用什么药膏的，毕竟之后运动后的酸痛，回家泡个热水澡缓解一下会感觉好很多 。
有的不错啊 。
网友分享：派瑞松软膏或三九皮炎平软膏是抗过敏软膏。可以按说明使用试试。
网友分享：我一般是买的“虎皮膏药”——效果还一般。2。虽然我也买了“云南白药”（暂时有效，去污血还行）和“黄道益”（用了皮肤干燥起壳）及“红花油”（有人说女生最好不要用，具体不清楚的，反正我有用的）等，但我基本不。
1：医院理疗科的：药物渗透导入或TDP照射。做TDP照射是要配合麝香舒活精或云南白药喷剂一类的外用药。2：狗皮膏、药王贴一类的黑膏药。3：口服中华跌打丸、养血荣筋丸、活络丸一类的中药丸。记得不能用西药。这些都是很好。
