滑雪双板的穿法：首先，解开所有的扣子，然后把翻盖翻下来，这样你就可以轻松地把脚踩进去。将你的脚顺利地滑进靴子里。开始时，先将脚趾在里面扭动，然后用脚后跟用力踩下。当你把脚放进去的时候会很紧，因为滑雪靴的鞋。
穿卸滑雪板： 在雪面上放置滑雪板： （1） 与滚落线垂直。 （2） 双板保持平行。 穿滑雪板： 先穿山下侧的滑雪板，再穿山上侧的滑雪板。 先卡好前部固定器再压后部固定器。 检查滑雪靴与滑雪板的连接是否牢固： （。
滑雪单板穿法如下：解开鞋带，将鞋舌用力下压张开，将脚放入。调整鞋舌到舒适位置，系上鞋带。鞋带系好后，同样是将裤脚内层套在雪鞋外，之后放下外层，就完成穿鞋啦。单板和双板有着截然不同的感觉，穿上双板。
双板滑雪技巧一、如何正确穿脱固定器 当我们穿好装备后，先别着急上雪，第一件事就是如何正确穿脱双板固定器，相比起单板来说，双板的固定器穿起来更方便，如下图所示，首先确保固定器的值跟雪鞋是同样尺寸，其次还要。
滑雪的话裤子还有衣服都是需要穿厚点的，为了御寒，然后穿戴上护膝、护肘、头盔、护目镜、手套等，新手在准备好防摔的坐垫，这些都是为了防止受伤所做的准备，再就是挑选一个适合自己的滑板，固定器的话就是将绑带卡扣拧紧。
滑雪板并拢的双板这样分开用：(1)双板平行与滚落线垂直站立。(2)抬起一只滑雪板向身体侧面移动一步，然后另一只滑雪板再向同方向移动一步。这样反复交替进行。
（4）右脚雪板甩飞，左脚雪板仍在。方法与3相同，不过左右脚动作交换。掌握了以上要领就可以在任何情况下，潇洒的站起来。8.最后直线滑降。选一个长一点的缓坡，穿好滑雪板，将身体微微下蹲，双脚平均承受体重，使两只滑雪板。
双板滑雪技巧：首先要熟悉雪具，学会穿雪靴踏雪板，双脚在雪板上同肩宽站立，体验重心前后移动的感觉。然后原地试着走两步，跺跺脚，或者跳一跳，也能验证雪板穿得对不对；接着可以试试原地下蹲，或者单腿站立看看都有什么。
在穿滑雪板之前，先把两支雪板放在平地(初学者不要在斜坡上穿鞋)，在双手执杖支持下先后穿板：先将前脚掌置入滑雪板固定器，上滑雪板时，只需将后部的固定器抬起，将滑雪靴的前端插入前部固定器的凹槽内，用力向下压滑雪。
步行 穿上滑雪器最初的动作就是步行。其动作与一般的走路并没两样，开始时也许不习惯，可先穿上一只滑雪器来回走下两趟，而后再两只一起穿上，一步一仗的适应平衡。跌倒 以侧身着地最为安全，亦即以大脚外侧，腰。
回答者:?ABC生活攻略。