打完篮球用热水泡脚比较好。泡脚可促进血液循环，提高新陈代谢，缓解疲劳，对小腿美型更有利。但是打篮球后要记得至少30分钟后才可以洗脚。因为打篮球后脚在发热，毛孔扩大，这时候洗脚会伤到胫骨。所以最好是30分钟后才洗比。
可以肯定是热水。热水可能使血管扩张加速血液流通。有助于消除疲劳。相反冷水会使血管收缩，阻碍血液流通从而减少腿部需要的氧气供给。
回答：指导意见： 当然是非常好的，泡脚能促进末端循环，增加抵抗力，预防感冒，促进睡眠 建议天天热水泡脚。
网友分享：剧烈运动后能热水泡脚。运动后泡脚的好处：泡脚可以消除双腿的疲劳 用热水浸泡脚部，可扩张脚部和腿部的毛细血管，改善局部血液循环，提供充足的营养、氧气，消除乳酸和其他代谢物的积累，使腿部感觉轻盈强壮，消除疲劳感。当。
打完球不要马上泡脚或是冲澡，建议等身体汗出完，身体恢复平稳，这时再冲澡或用热水泡脚，这样对身体有益而且有助于消除疲劳。
运动后足部的血液循环加速，在用热水泡足后不但不能缓解疲劳，还有有可能会导致足部的水肿发生。建议运动后不要立即的泡脚，最好是休息一小时左右，并且水温不能过高，一般在38-40度比较合适。
网友分享：冷水泡脚起到冰敷的效果，可以缓解运动造成的脚部疲劳。冷水泡脚减少以及减缓组织胺的释放，减轻组织对疼痛的敏感性；减轻微循环及周围组织的渗出和肿胀； 减少血管内皮 细胞的作用和血栓的形成；减少氧自由基的释放等等。在创伤。
打完球当然是洗澡啊。其实我个人觉得打完篮球十分钟就能用热水泡脚，这生活过的还真是非常不错了。
不但没有任何作用，还会有副作用。因为运动后，血流增快，血管扩张，立即用冷水泡，会使得血管急速收缩，引起痉挛，甚至突然的供血不足产生细胞坏死。建议您在运动后可以脱下鞋袜，待脚部温度慢慢降下去以后，再用热水泡脚。
冷水 和冰敷一个道理如果没伤病的话就 热水较好，可以洗洗脚 。
