膝盖下压，转弯，点杖(山下杖)/引身，进降落线，膝盖下压，进入下一个转弯 姿势 高山基本姿势是奥地利滑雪的一个基础，从直滑降到大小回转都是发自于高山基本姿 势。上身 上身要尽可能冲山下方向，胯向上的身体部分包括。
忻州网友回答：详情请查看视频回答 。
忻州网友回答：2.身体向上慢慢移动,同时准备点杖。3.腿放松以便滑雪板收平。4.提起内侧板,让外侧板承担身体的重量,脚跟用力转外侧板,内侧板平行靠着外侧板。5.上半身对着滚落线方向,臀部朝着山。 本回答由体育运动分类达人 贾振雨推荐 举报| 答案。
忻州网友回答：那叫点杖。膝盖微曲，收腹含胸。把重心提起来，用板尾向外推雪，注意前提是重心要放在前面。我是哈尔滨队的运动员，动作要领就是这些。具体的需要实践中体会 。
双板平行连续转弯是把双板平行转弯技术连续起来，一左一右地依次进行的转弯。它的技术要点是双板平行连续转弯技术的关键，同时也是高山滑雪转弯技术的难点之一。用在雪上画出J字的想法来控制雪板 连续小回转同较大的。
(1)先穿山下侧的滑雪板，再穿山上侧的滑雪板。(2)先卡好前部固定器再压后部固定器，听见“啪”的一声，靴子就固定在滑雪板上的脱离器上了。(3)握雪仗的时候也有讲究的，要把佩带穿在手腕上，这样就不会把雪仗甩掉。
在犁式滑行的状态下，试着加大立刃与加大双板尾的分开程度来降低滑雪的速度，直至挺直，这种技术成为犁式制动。三、犁式转弯 在掌握犁式滑行与犁式制动后，就可以试着学习犁式转弯。这时，将均匀分布在两只雪板的身体重量慢慢向。
滑雪转弯技巧 篇1 平行转弯的重要性 平行转弯是初学者向中级进阶，征服蓝道的必经之路。大部分雪场教初学者滑雪的时候都会先教犁式滑行，然后是犁式转弯。犁式转弯需要膝盖施加很大的扭矩，而且速度越快，越想控制转弯。
雪上技巧场地长200～270米，宽15～25米，坡度为24～32度。运动员使用的滑雪板男子不短于1.90米，女子不短于1.80米。以回转动作和空中动作质量分以及计时成绩分相加评定名次，得分多者名次列前。空中技巧它始于20世初。1。
忻州网友回答：坡度不能太陡，6度左右最好，滑雪道要宽，50米左右为宜。初学者在学习基本滑雪技术时，主要要求滑雪者掌握三种基本的滑降技术、包括直滑降、斜滑降、犁式滑降；两种转弯技术，指犁式转弯技术、犁式摆动转弯技术。
