滑雪是有助于减肥的，并且减肥效果好相当不错，虽然滑雪和传统的减肥运动似乎有些不同，但是它仍然可以消耗掉大量的热量，从而帮助减肥瘦身。滑雪有利于增进人体的平衡能力。滑雪能锻炼身体的协调能力。滑雪还能增强。
滑雪是有助于减肥的，并且减肥效果好相当不错，虽然滑雪和传统的减肥运动似乎有些不同，但是它仍然可以消耗掉大量的热量，从而帮助减肥瘦身。在冬季，滑雪和溜冰绝对是最时尚的减肥方法，很多娱乐圈的明星都会选择这两项运动来。
滑雪对于减肥减脂来说，并没有太大的帮助！还是不如多跑跑步！真正消耗高的，是持续进阶，玩野雪，飞公园，极限刻滑这一类才是高强度运动。感觉挺适合轻度运动爱好者，能量消耗挺大但又对身体素质要求不是很苛刻，至少迄今。
滑雪还可以减肥。虽然滑雪和传统的减肥运动似乎有些不同，但是它仍然可以消耗掉大量的热量，从而帮助减肥瘦身，这对有减肥需求的雪友们来说简直是福音，据某测试结果表明，郊外滑雪消耗420大卡/每小时 (以60kg体重为参考)。
滑雪的好处 1.减肥。滑雪是一项全身型的运动，通过滑雪我们可以锻炼到腿部，手臂，腰腹部的肌肉，并且消耗大量热量，可以达到减肥的效果。2.增强心肺功能。滑雪也是一项有氧运动，有氧运动的共同点就是可以增强肺活量，同时。
的确，对于想减肥的人士来说，滑雪算得上是一项效果不错的减脂运动。有数据表明，一个速度正常的滑雪者一小时消耗的热量为734卡，相当于在1小时内跑了9.5公里的运动消耗量。这样快速的燃烧量，是不是听起来就雀跃呢?滑雪。
第一，滑雪也是有氧运动虽然滑雪的娱乐性很强，但其实也是有氧运动，最适合减肥的运动一定是有氧运动。滑雪和游泳跑步一样，可以增强心肺功能。如果经期能参加滑雪，不仅有助于保持健康，还能充分燃烧体内多余的脂肪，消耗大量。
另外对于想减肥的人来说,也是一项不错的运动。 滑雪是一种对平衡性要求极高的运动,滑雪本身就是掌握平衡的过程,在带来速度享受同时,也锻炼了协调能力、平衡能力和柔韧性。只有充分协调好全身的每个部位,才能有助于提高人的心理素质。
滑雪是一个很耗体力的运动，经常滑雪会很有效的减肥的，很类似游泳。我不知道你的具体情况，多长时间这么运动一次，长时间不锻炼会反弹的。如果你经常滑雪还是增肥了，可能你的饮食上有些问题，吃的过于油腻，曾经一个健身。
滑雪是一项全身性的有氧运动，滑雪1小时大概消耗热量700卡，相当于1小时跑步9公里。所以说滑雪是一项趣味性强，又能减肥瘦身的理想运动。增强心肺功能 滑雪时身体对氧气需求量大，而冬季滑雪场温度较低，人在冷空气中运动。
