肌肉拉伤指肌纤维撕裂而致的损伤，主要由于运动过度或热身不足造成，可根据疼痛程度知道受伤的轻重；一旦出现痛感应立即停止运动，并在痛点敷上冰块或冷毛巾，保持30分钟，以使小血管收缩，减少局部充血、水肿。切忌搓揉及。
幼儿园体育存在的问题：幼儿参加体育活动的时间不足。上、下午户外活动机会少。一是教师将体育活动时间挪为他用。观察到，当带班教师那一天的教学任务未完成时，教师会利用户外体育活动的时间完成教学任务。二是教师将体育。
问题一：注重游戏形式多样，忽略体育活动内涵。从表面上看，这个体育游戏趣味性强，游戏性浓，情景逼真，热热闹闹，孩子们感兴趣，但从体育游戏的角度来看体育元素却在悄悄流失，似乎更多的是一个表演活动。该活动只是给体育练。
注意动作速度。只要进行动力性肌肉力量练习，就存在动作速度问题，负荷和速度之间有着密切关系，负荷越大，速度就越小。锻炼者要根据练习的要求合理安排，对于青少年来说，爆发力是非常重要的，在力量练习时，选择适宜的负荷。
这个问题在公开教学、活动评优中尤为突出。有的教师单纯追求表面的新颖、热闹，重视形式上的翻新，器械运用上的独特。（二）运动量太少，难度太低，练习密度不足 幼儿园教师基于自身的生理、心理和社会因素等影响，往往选择。
学生练习失误问题。学生在练习时容易出现失误现象，由于一些体育运动项目的技术动作存在一定的难度，学生在课上准备活动不允分，或者敷衍了事。在教师讲解、示范动作要领时没有认真的听讲，练习时就会造成失误，甚至会造成身体。
体育教育中存在的问题：体育课内容单调 体育教育需要向同学们传授体育的基本知识、让同学们掌握体育的精神、运动技术、发展体育的整体素质与能力、提升身体健康水平，其教育的内容应该多样化，形式应该多元化。但现阶段的中学。
促进和改善中学生心理健康问题，近年来已引起了专家和教育工作者的关注。 ①调节情绪，陶冶情操。在从事繁重的学习后，参加轻松活泼的体育活动，如练习韵律体操和舞蹈，在优美的音乐旋律中进行活动，欢快的情绪油然而生。当学生受到挫折和压抑时。
这些学生在训练的过程之中，很容易就发生冲突，因此就很容易出现一些安全问题。体育器材的问题在学校开展体育教学肯定是需要使用一些体育器材的，但是有一些学生可能在使用的时候出现了一些不规范的情况，那么就很容易出现一些。
幼儿园户外体育活动中普遍存在的问题是：1，孩子们没有理解清楚游戏的规则，进行体育活动时越来越乱 2，有的孩子不想遵守规则，容易乱跑 3，孩子不感兴趣的话很容易不配合 4。孩子如果活动幅度过大，有安全问题，
