俯式冰橇：俯式冰橇又称为钢架雪车，是一项以雪橇为比赛工具的冬运动项目，它的最高速度可达至每小时130公里，在冬季奥运中设立男子和女子的个人赛事，直至现时，俯式冰橇于冬季奥运中曾四次列入正式的比赛项目。自由。
平衡技术，滑雪的技术，稳定身体的技术，操纵滑雪杆的技术，让自己快速滑雪的技术。
雪上技巧（Mogul Skiing）也就是我们俗称的蘑菇，猫跳。Mogul这个词从巴伐利亚方言Mugel而来，译为小山丘和土堆，它也是自由式滑雪项目中的首个冬奥会正式比赛项目。如果说高山滑雪追求的是极致速度，空中技巧挑战的是最大难度。
5.slide，这个属于上BOX的基本技巧，也就是把雪板转90度，平着上杆。个人觉得这个已经不太属于平地花式了，要点是身体要和BOX面垂直，很多人开始练习时还是习惯和雪道上一样重心压后。以上就是一个基本的花式技巧，好好。
高山滑雪 高山滑雪起源于阿尔卑斯山地域，又称“阿尔卑斯滑雪”或“山地滑雪”。特定的地理环境产生特定的求生方式，经常处于冰天雪地的北欧早在五千多年前就已经开始有滑雪运动了。与其他起源于欧洲的冰上运动类似，它也是。
方法：仰卧瑞士球上，背部位支撑在瑞士球上，两腿伸直，勾脚尖脚后跟着地，髋、膝、踝、头和手臂在同一水平线上，双臂向后伸直持弹力带，单侧腿系弹力带，系弹力带的腿向另一条腿并腿，手臂向身体正侧面和前侧做压臂动。
跳台滑雪 起源于19世纪的挪威。1860年挪威德拉门地区的两位农民在奥斯陆举行的首届全国滑雪比赛上表演了飞跃动作，后逐渐成为独立项目并得到广泛开展。在1924年于法国夏尔蒙举行的首届冬奥会上被列为比赛项目。越野滑雪 起。
