常规教学：(1)体育委员整队集合，检查服装、人数 (2)师生问好 (3)简单介绍本课的内容和要求 (4)安排见习生 要求：“静、齐、快”，精神饱满 准备部分：(1)慢跑2圈(绕四个排球场的边线) (2)专门性准备活动：肩部——腰部。
运动参与：使学生深入了解排球的垫球技术，初步掌握正面双手上手传球，培养学生对排球的兴趣和爱好，使学生能积极参与到排球运动中去，体会排球运动来了额乐趣。 运动技能：通过多种教与学的方式和循序渐进的教学方法使学生巩固排球正面双手下手垫。
因此阳光体育运动“达标争先、强健体魄”口号的实现，需要学校在开展体育教学活动时充分调动学生的参与积极性。就排球教学而言，高校可以从教学内容、教学方法等多个角度进行调整，如引进二人制、三人制等趣味排球活动，在注重技术。
扣快球 扣快球是排球比赛中最令人兴奋的进攻手段之一。它是在传球前或传球的同时起跳，以快节奏的动作将球击入对方场区的扣球方法。这种扣球有速度快、时间短、突然性强的特点，能在时间和空间上赢得主动，并对拦网队员。
总而言之，要提高体育中考排球对墙垫球成绩，不仅要求学生从思想上对它引起高度的重视。同时，作为教师，要对学生在练习过程中出现的错误动作加以正确的分析指导，使学生更快、更好地掌握正确的动作要领，形成正确的动力定型，让学生在考试中拿。
在排球技术教学中要取得良好的教学效果，必须以身体素质做载体。身体素质分为一般身体素质和专项身体素质，而一般身体素质却是专项身体素质的基础。1。速度素质对教学效果的影响 速度素质是指人体在单位时间内完成某个动作或位移。
排球扣球常犯的错误及纠正方法 助跑起跳动作不连贯，起跳点不准，起跳时间不合适。 纠正方法： (1)多做徒手向各个方向的两步助跑起跳。 (2)在地上画出起跳点和落点，按标记做助跑起跳练习。 (3)扣固定球。 (4)以口令、信号限。
排球 战术讲解：可分为个人战术和集体战术两大类。个人战术即个人根据场上情况有目的地运用技术的过程，分为发球、一传、二传、扣球、拦网、后排防守6项个人战术。集体战术是指两个或两个以上队员之间有组织、有目的的集体。
规则要清楚。排球的规则一定要清楚，你什么时候上场，站在哪个位置，注意不要站错地方啦，位置是按照顺时针方向。注意掌握运动量和运动强度。自我感觉是重要指标，如果感到有点心跳加快、轻度呼吸急促周身微热、面色微红。
（1）应用排球比赛教学法培养学生综合体育能力 高职学生综合体育能力的发展与体育实践和课外训练有着不可分割的关系，而排球是- -项理论和实践有机整合的体育教学项目，要求指导学生将排球专业知识以及技能在实践当中进行应用。
