脚踝的护具实际上非常有用，脚踝的护具有不同的类型，包括软护具、半刚性护具、刚性护具，需要针对不同的疾病应用不同的护具。对于踝关节扭伤以后造成的踝关节不稳，这时患者需要应用半刚性支具，限制踝关节的内、外翻运动，从。
网友分享：先学运球和投篮咯。运球就是拍球，不停的拍，练熟了就可以不看球运球，那时也算是小成了 ，运好了就学上篮。投篮就先从近距离开始，命中高了就拉远距离 。
网友分享：保护脚踝的护具是护踝，戴上护踝可降低70%的崴脚风险，同时护踝可帮助那些有足底筋膜炎、跟腱炎的朋友防护脚踝，防止二次伤害。因此如果可以的话，我们打球时最好佩戴护踝。护踝常见的有两种类型，一种是类似绷带的缠绕式绑带。
网友分享：有一种护脚踝的，足球上常用的，像袜子一样，能紧绷脚底的足弓，紧绷脚踝，前脚掌露空，脚后跟儿露空，用着还不错，打球时很有帮助 采纳哦 。
踢足球带的护具有护膝、护肘、护腿板、护踝、护腕、护腰。最重要的是护腿板，就是保护小腿的（随着技术的发展，有些护腿板也可以保护脚踝），因此也被称为护胫板。由于足球比赛的高对抗性，球员被踢到小腿是很经常的事情。
护膝（一般守门员需要），护腿板（足球运动必须的护具）对抗拼抢中保护小腿干后侧韧带半月板，护脚踝（防止歪脚脖子）护足（护脚掌或者是缠绷带）作用是紧固足部避免筋骨受伤，或者有伤带伤比赛起封闭作用。
这个是护踝！保护脚踝的！这个不是格斗用护具！格斗用的护具的意义是保护你的身体，就好像跆拳道里面的护具五件套，拳击里面的手套！这个是你脚踝受伤或者怕脚踝受伤带的东西。
一般卖体育用品的都有护脚踝的，我有用过，还不错。还有一点要是脚踝经常受伤的话，打球时不能让那脚老损过度 不然很容易再扭到```我自己的左脚脚踝已经扭到了N次 现在我打球都很注意。
打球穿鞋前将脚踝处用绷带稍微缠一下，方法是先顺时针缠两到三圈，然后绕到脚底缠两到三圈，（不要太紧，）然后在外面套上护脚踝的护具，还有就是买篮球鞋的时候要挑鞋帮较高叫柔软的··不容易伤脚。
选择护板能够拆卸的；选择带有减震功能的；选择四根绑带的；选择带有内衬的，方便清洗；选择散热性好的。
