你好，皮肤分为表皮和真皮层，於血一般是由于真皮层破损而造成内出血，而表皮层没有破损而积存于两个皮层之间而造成的。可能与你脚受外伤或者穿鞋不适引起的。建议你晚上睡觉前用热水泡脚，促进血液循环，但时间不可太长。同时多。
网友分享：这种会看情况，一般情况下如果指甲盖和肉体有分离的话指甲盖会脱落，这些都是正常的不用太担心，指甲盖脱落以后新的会慢慢长出来。不过时间会长一些，有可能会是几个月呢，另外注意卫生，尽量不要用外力去碰触受伤部位，指甲。
网友分享：指甲不要养太长 另外可以穿厚点和紧点的袜子 鞋子合脚 鞋带绑紧 不要一次性打很长时间篮球 注意中途休息 要不然指甲脱还会磨脚 个人经验 希望能帮到你 。
网友分享：因为你经常运动的话就应该剪短脚指甲，以及要换一双适合脚的运动鞋。鞋一定要上脚自己感到舒服，不夹脚，还有一定鞋和脚要留要一点点空间哦``平时注意个人的卫生，袜子的清洁，剧烈运动后要常拿鞋子到阳光下晒晒！。
网友分享：先去医院检查一下吧，看看甲床有没有掉。如果甲床掉了的话，那恭喜你，你这辈子都不会再长趾甲了。如果甲床完好，先用一些 药水消毒，建议用肝素溶液，比较贵但是效果好，有活血的功效。一般手外科的术后换药都用它。
网友分享：鞋紧挤的，里面的是长出的新指甲 。
网友分享：买个脚趾甲保护套，运动完就脱掉，保持干爽，不建议长时间带，不建议长时间运动。
网友分享：你的鞋子有问题，去买专业的篮球鞋鞋吧，你的急停太多了，造成了指甲盖的受伤，绞指甲的时候不要把指甲绞的太短，这样也容易造成受伤。如果还是这样，那就可能是你的指甲的问题了，打球的时候就要小心一点 。
我的脚趾就曾因为打篮球而掉过~~指甲如果边缘都分离的话，是一定会掉的。缓解指甲疼痛的一个有效办法就是坚持用热水泡脚，让新生的指甲得到较好的生长。记住要穿宽松的鞋袜，这样不容易引发其他问题。还有比较重要的一点。
可以到医院拔掉指甲，那样恢复的快一些；也可以不用理他，过一段时间会长出新指甲，它会自然脱落。
