体育生不需要什么补剂，只要正常的营养能跟得上就可以了。我们都知道体育生消耗能量比较大，所以一定要有足够的能量来支撑。一般来说专业的体育生，他们都有自己的食谱，对应是非常的严格。你说的补剂，我不知道你指的是哪。
建议有需要给学生加强营养的家长，钱虽然能解决一切问题，但是对自己的子女，还是多花点心思为好，葡萄糖 肌酸 蛋白粉都是体育训练中会用到的补剂，对于体质较差的运动员，是十分重要的选择。 1询问运动员本人，是什么身体体制是虚胖还是过于。
体育生吃蛋白质粉是有用的，因为蛋白质粉具有增加肌肉的力量，在运动锻炼的时候增加耐力的作用，且蛋白质粉具有增肌和提高体能的作用，所以比较适合体育生吃，而且蛋白质这种营养成分还具有增强免疫力的作用，体育生吃了不容易。
我也是一名短跑运动员 不需要吃太多补剂 只要在考学前几天就停止训练 休息养好体力就可以了 。
必须吃，不要听外行和楼上那不懂的傻子说的。体育生跑完强度和力量后，肌肉会特别疲劳需要补充，蛋白粉是必须的，不要和肌酸先，蛋白粉真的很重要，不要空腹喝 。
网友分享：肌酸作为一种运动营养补剂，可以非常有效地提高肌肉力量和肌体的耐久力及提高运动成绩。尽管有些人对它有些非议，但只要对它的机理、属性及服用时的注意事项进行分析、探讨和研究，就会得出一些有益的结论。首先我们应该明确。
网友分享：高山田径体育生还在长身体吧，这时候必要的营养是不可少的，适合健身类的蛋白粉或乳清蛋白吗？应该是适合的，但是作为补剂就可以不要吃太多 。
个人不推荐吃这个。这的确是蛋白质补剂，但对于增肌（或肌肉修复）来说，性价比不高。蛋白质根据功能不同，其种类很多的。做高强度运动的，应该选动物蛋白含量高的，或标明为运动补剂的，如增肌粉、正氮蛋白、高纯度乳清。
网友分享：最好不要吃增肌粉，蛋白粉可以适量吃一点，但都不如天然食品好，比如鸡蛋，鸡胸肉，牛肉，牛奶，都是很不错的增肌食材 。
网友分享：正是因为肌酸是机体中固有的物质，所以它不存在任何副作用。任何国际大赛对肌酸也不会禁止，可见其安全性。更有很多专业运动营养文章把肌酸称为“迄今研究得最透彻最安全和有效果的补剂”。 首先，任何想增肌和提高耐力的人。
