运动员是可以吃冰棒的，吃冰棒是很解暑的。
体育锻炼后，体内大量血液仍存留在四肢肌肉中。胃肠道的血管处于收缩状态，血液供应暂时减少。如果运动后，立即吃冰冻饮料和食品，突然强烈的冷刺激会使本来收缩、缺血状态的胃肠更加收缩缺血，极易造成胃肠局部肌肉痉挛而发生腹痛。
网友分享：——40分钟可以饮200ML葡萄糖水，喝含维生素的饮料，不要吃巧克力和喝碳酸型饮料。
很高兴来回答你的问题，刚运动过后出汗不建议立马吃冰淇淋，人体正常体温36到37°左右。正常体温进食肠胃更加适应，一热一冷这样去吃对身体有一定的伤害，会刺激到肠胃。在农村有些地方，孩子在夏天运动出汗喝水时，家长会在水。
夏季运动完后吃冷饮的危害1 剧烈运动后吃冷饮不对。剧烈的运动后，全身大汗淋漓，会马上喝冷饮(如冰冻酸梅汤、橘子水、汽水、啤酒等)或马上吃冷食(雪糕、棒冰、冰淇淋、西瓜等)，这种贪图一时舒服的做法对自身身体是极其有。
与此同时，也有很多喜欢健身的人在剧烈运动之后喝一些冰水或者吃冰淇淋。其实这也是一个非常错误的做法，在剧烈运动之后，我们的身体会处于一个温度非常高的状态，如果在这个时候我们喝下了大量的冰水或者是吃了大量的冰激凌。那。
运动员在进行体育锻炼的过程中，要进行合理的饮食搭配，日常生活中并不熟悉或者少吃的食物，很多运动员都不吃，运动员一般都不能吃剩菜或者冷菜，运动员一般也不会吃一些加工类的食品或者烧烤类的食品。 正常的情况下，运动也是不。
千万别多吃冰淇淋或冷饮，简略引起胃疼。如果可能的话，每天吃一两个水果，补充维生素。 考前考中的歇息很重要。好好歇息并不意味着很早就要睡觉，依据以往考生的经历，太早睡觉反而会失眠。 高考本科补录时间 高考补录一般在九月下旬。
运动员不能吃的食品1 最近，著名体育评论员黄健翔在微博上晒出一张题为《运动员外出就餐禁用食品(常见)》的海报，共有16种食品，包括丁香(香料)、甘草、莲子、莲子心、火腿肠、肉松、午餐肉、 夫妻肺片、火锅、各种卤菜、动物内脏、烧烤。
网友分享：会长胖，单说一支雪糕里面有数十种添加剂，并且如果夏天吃寒冷的东西伤肾，所以肯定有害。如果不想长胖，运动后90分钟内除了饮水和补充必须的营养外，不要吃东西。运动后最好做半小时放松，让心脑血管恢复。否则刚运动。
