外面一定要套一件羽绒大衣或者棉大衣，长款的，宽松的。里面穿一套紧身运动衣或者运动服即可。不要里三层外三层。
不训练时，上身穿羽绒服，下身穿带绒的运动裤。如果训练，那么一定要按照学校要求穿运动服。
浅棕色休闲裤（稍微宽松）深色运动鞋（稍大）夏：黑、白、灰色T恤（图案简洁）深色牛仔裤 深色板鞋（低帮，稍小）冬：黑色皮衣（不要过长）内搭加绒纯色衬衫或者圆领浅灰色羊毛衫 深色牛仔裤 深色低帮靴子 希望你喜欢~。
冬天跑步要根据室外温度选择穿搭，当室外温度大于10度时，要选择穿搭短袖上衣和短裤跑步，这样的穿搭就非常适合在冬季室外跑步。冬天跑步要根据室外温度选择穿搭，当室外温度在4度到10度之间时，要选择穿搭长袖速干衣。
如果我们想穿棒球服的话，里面搭一些白色的内搭比较好看，所以这个时候你的气质会很好的提升。二、时尚穿搭 再加上一条灰色的运动裤或者是白色黑色这样的运动裤，最好选择一些收脚的。然后我们再选择运动鞋或者是老爹鞋，穿。
一、宽松舒服型 本人就是属于宽松舒服型穿着的，尤其是在这样一个夏天，一件纯棉的宽松短袖T恤，下衣再配个运动短裤或者是速干的束脚裤，鞋子可以搭配一双跑鞋或者是训练鞋，注意鞋子一定靓一点，是最能表现你品味的，袜子。
1。温度在15度左右 冬季温度能在15度左右，或者更高的温度，那只有广东、广西、海南那边了，这个温度里面穿个运动体恤，外面再穿一件运动薄外套就行，至于运动裤的建议是，穿一个运动短裤就行。不过对于这些地方会伴随着阴雨。
接下来看几套冬季短裙穿搭，搭配紧身打底裤，我们在冬季也能穿出优雅和时尚。珍珠针织套头衫搭配复古PU裙 秋冬复古皮质半身裙，A字版型经典显瘦，哑光皮质，大口袋设计，简约气质；挺阔的PU面料，具有真皮的质感耐曲折。
在小编看来，冬天本就是一个较为寒冷的季节，在穿着上不要过于穿冷色调的衣服，应选择穿暖色调的衣服。偶尔采用亮色进行跳色搭配，可以突出穿搭的重点，给人一种眼前一亮的感觉。在选择衣服上还应根据自己的高矮肤色等去。
男生冬季搭配衣服方法如下：上装：穿棕黄色的皮夹克外套，里面搭配米白色的高领针织衫。身高不是很高的男生建议选短款大衣，长度在膝盖上来10厘米左右的，不要超过膝盖。羽绒服或是棉服搭配衬衫、T恤或是羊毛衫均可，当然。
