如果是在平时，运动员可以喝可乐。但如果是运动前后至少半小时内，不建议远动员喝可乐。因为一般的可乐都含有咖啡因、二氧化碳和磷酸等，饮用过后，会促使运动员处于高度兴奋状态，这样会影响成绩。可乐 可乐，是指有甜味、含咖。
足球运动员不适合喝可乐，喝可乐会严重影响一名运动员，包括足球运动员的运动状态！解释：进行体育运动之后，人体内会产生大量的酸，酸会在体内堆积，这时运动员应该摄取果汁蔬菜等碱性食物进行平衡综合。而可乐等碳酸饮料本来就。
能不喝就不要喝，会带走你体内大量的钙质 。
不要喝，我朋友也是体育生，喝多了骨质疏松，还得了骨膜炎 。
最好有肉。晚饭和午饭差不多，不过量比中午要少点。平时不要喝可乐，雪碧等碳酸饮料，对身体有害，要喝的话必须把里面的汽全部放出来再喝。还有运动之前，以及运动之后半个小时之内不要吃任何东西！。
体育生吃这些是不多的 但是这些没有什么营养 而体育生每天运动量很大消耗体力很多 所以最好能吃一些有营养并且能补充体力的东西 。
就会增加身体的疲劳程度，使体内的酸碱度得不到中和，疲劳也不容易恢复。专家的建议是：运动前后至少半小时内，不要喝可乐。由于运动中人体有大量电解质流失，所以在运动后喝含有电解质的碱性饮料才是正确选择。
千万不要喝 可乐 ：可乐乃 碳酸 型 饮料 ，会与体内的钙发生反应形成碳酸钙(沉淀)最后排除体外，简而言之：喝可乐会导致体内大量钙的流失，不但会影响骨骼发育，长期喝后会导致运动型损伤：肌肉 抽筋(本人深有体会)，拉伤等。
就会增加身体的疲劳程度，使体内的酸碱度得不到中和，疲劳也不容易恢复。 专家建议：运动前后至少半小时内，不要喝可乐。由于运动中人体有大量电解质流失，所以在运动后喝含有电解质的碱性饮料才是正确选择。
健身也可以喝可乐雪碧的，但是要注意不要喝太多，一周喝两三次就可以了。之所以很多人不推荐健身喝可乐雪碧，是因为其中含有较多的碳水化合物，热量较高，如果喝多了那么运动的减肥效果就会打折扣。但是如果不频繁的喝可乐。
