毕竟你刹不住车，那么要么就是刹车技巧没有掌握，要么就是来不及刹停，这样子就需要分两个方向多去练习强化。这样就容易解决的。
新手开车上路需要注意的事项：开车前调好座椅位置、后视镜位置、系好安全带；打开点火钥匙，等电脑自检完毕启动；行车前确保放下手刹；脚跟着地踩踏板，起步时慢放离合轻踩油门；转向或变道行驶时必须打转向灯并减速；畅通路。
其实这里还有个隐性原因是，基本功是不是扎实。细到你的脚踝力量，“滑雪肌”力量。你练习的“枯燥”的转圈( 都是基本功。而很多高级动作，也有基本功的影子。比如犁式中重心的转换，在后面平行中也有用到。总结下克服恐惧。
当滑雪时刹不住车应采取什么安全措施 主动摔倒可以选择向前摔倒或者向后摔倒，如果选择向前摔倒，在自己快跌倒的时候，腹部用力降低重心，让膝关节关节先着地，避免直接用手着地，导致受伤。如果选择向后摔倒，注意颈部用力。
高手的刹车方法是：在滑动时，以一只脚为重心脚，另一只脚在前，一只在后，使两脚跟相对，成倒八字，由于之前的初速度，使人在原地打一个转，就能停下了。新手的话，也要慢慢领悟着个方法。在滑速还不快时。
短滑板应该到达领口和下巴之间。因为短些的滑板更易操纵，所以对于初学者和喜欢玩花样、管道滑雪更合适。胖些的滑雪者应该找一块更坚硬的滑板，瘦些的滑雪者则找软些的滑板，个人喜好也会影响选择的滑板长度。
髋关节靠后的话则会因过度反拧和上下身分离导致内腿承重，外腿膝盖内扣，长期这样滑对关节韧带有害，滑完后膝盖疲劳或者腿部肌肉酸空。穿好雪鞋雪板，拿好雪仗，在滑雪之前先在平地上感受一下重量。站稳以后，将重心放低。
摔跤有两个小窍门，一是首选向后坐姿摔，这样护臀就起很大作用，而且屁股是最不用担心受伤的部位。其次，如果感觉刹不住车了，就慢慢开始向后蹲，降低缓冲力，这样相对会摔轻一点。4.初学者最好找个教练：第一次滑雪可以。
