大回转要求转弯的时候弯要更大一些，大回转的时候重心要掌握好，转弯的时候要求你吸气收腹，转弯的时候压低重心;点杖是为了让你更方便更便捷的转弯，点杖就像你开车的方向盘一样，你点入雪杖马上就会转弯。下面是我收藏的'。
双板滑雪技巧：首先要熟悉雪具，学会穿雪靴踏雪板，双脚在雪板上同肩宽站立，体验重心前后移动的感觉。然后原地试着走两步，跺跺脚，或者跳一跳，也能验证雪板穿得对不对；接着可以试试原地下蹲，或者单腿站立看看都有什么。
Level7：可以以约与肩同宽的板距的快速小回转平行转弯滑行。划所有的雪道。开始学动态平行转弯开始尝试不同的雪况，陡坡，雪包及回转赛道。开始练习小回转，开始增加上身及下身的独立或甚至相反的关系，强调走刃转弯。Level8。
在犁式滑行的状态下，试着加大立刃与加大双板尾的分开程度来降低滑雪的速度，直至挺直，这种技术成为犁式制动。三、犁式转弯 在掌握犁式滑行与犁式制动后，就可以试着学习犁式转弯。这时，将均匀分布在两只雪板的身体重量慢慢向。
滑雪转弯方法如下：一、滑雪转弯的技巧：右转弯，加强左脚雪板对雪面的压力，左转弯则反之。转弯时，除了雪板对雪面的加压外，加压的脚掌有向内转向的动作。膝盖没有向内压的动作，保持弯曲即可。总结八字口诀：压。
冬奥会滑雪中的大回转普通人一样可以做出来，大回转、小回转只是普通的滑雪技术，经过练习每个人都能做到。比赛中比的是技术的标准即失误少，和速度。大回转说到底还是一项竞速运动。
大回转滑雪是高山滑雪项目之一。运动员要沿着公路快速连续地从山上转下来，穿过各种各样的大门。男子比赛线垂直高差250-450m，女子250-400m。坡度15-32度。结果按两次滑行时间计算。大转弯的设计转弯速度为15-20 m/s，比赛。
依据滑行轨迹的不同，双板平行连续转弯可分为小回转和大回转 。动作要领 ①保持一定的速度进入转弯的准备阶段，提高重心，并使之向转弯内侧移动。②一板内州、一板外刃蹬雪，滑入垂直落下线。③继续向前屈膝、屈踝，重心。
滑雪转弯总共三个方式：力量前送、重心侧引、扭转。这三点交替组合使用，便构建出来：走刃大小回转，挫雪大小回转，走刃挫雪大小回转。平行转弯和犁式转弯。和犁式转弯不同，平行转弯需要双板随时保持在一个平行的状态。犁式。
八字行走技术 (1)面向山的上方站立，滑雪板呈外八字形放置，并用内刃卡住雪面，防止滑动。(2)向上移动一只滑雪板，呈内八字状放置，并用边刃卡住雪面，再移动另一只滑雪板即可完成一个位移。反复交替使用即可向山上。
