可以锻炼孩子的弹跳能力 以及综合身体素质，比如反应能力，协调能力。如果是青少年，那么还能很好的去长高个子。
网友分享：打篮球的好处有很多，比如可以锻炼反应速度，加快发育速度，促进人体血液循环，加强团队意识。
第二 可以使得身体灵活性增强 篮球遇到比较灵敏的身手哦 第三 可以增强人与人之间的团队协作 对以后的人生道路帮助很大 。
热_运动（15-20分钟）；球性练习；运球的正确姿势；原地_低运球；行进间运球；运球_赛。学习篮球能够调动整个身体的运动细胞，而且具有一定的协调能力，经常参加体育锻炼对身体健康也是很有好处的。
以篮球为载体，提高幼儿手眼协调能力，发展力量、速度、耐力等综合运动素质；形成团结合作、遵守规则、敢于竞争、活泼开朗的个性品质。”同时，幼儿园为不同年段的幼儿定制适合孩子身高的篮筐。幼儿园老师还专门编排了一套篮球操。
幼儿能自主结队进行游戏，学会与他人协作，提高团结协作能力。 锻炼幼儿手臂的力量，训练动作的协调和灵活。 【活动准备】 五号篮球幼儿人手1只；入场准备：四纵队。 【活动过程】 一、热身运动。 变队入场。 幼儿听口令四队。
锻炼幼儿的上肢力量和身体的协调能力。 增强合作精神，提高竞争意识。 培养幼儿不怕困难、坚强、勇敢、积极向上的良好品质。 使用材料： 篮球、塑料圈、纸棍等。 活动设计： 单手拍球：可以单手立定拍球，也可以沿直线或障碍物行进拍。
2：对抗性 幼儿篮球运动是一项高强度的对抗性运动项目，需要参与者在运动中快速奔跑、多次起跳和进行身体的对抗。孩子们经常参与幼儿篮球运动，能促进速度、力量、耐力、灵敏等运动机能，能处进内脏和中枢神经系统的发育，促进。
幼儿能自主结队进行游戏，学会与他人协作，提高团结协作能力。 锻炼幼儿手臂的力量，训练动作的协调和灵活。 【活动准备】 五号篮球幼儿人手1只；入场准备：四纵队。 【活动过程】 一、热身运动。 变队入场。 幼儿听口令四队。
不仅对于小朋友的乐感和节奏感有着深远意义的影响，更能够让身体的协调能力得到最大的锻炼。所以，2.5-3.5岁，是孩子练习篮球最佳的时期，但我成人一定避免用成人的眼光看待孩子的篮球运动，因为在这个时期，并不一定能够把。
