篮球和羽毛球哪样更助于长高是应为他们在发育，都很好主要就是多运动！注意饮食同时运动能促进发育，如果你现在尚未满 25岁，那么只要你遵 行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。 要想增高，应该多吃蛋白质，尤其。
首先，可以肯定的告诉你，篮球和羽毛球都属于增高运动。但相比较而言，篮球的增高效率更高一些，而且速度更快。如果你是男孩，更要首选订窢斥喝俪估筹台船郡篮球，科学统计过，一场正规的半场篮球比赛{也就是半场3V3 4V4}。
网友分享：打篮球、打羽毛球和长高的快慢没有必然联系。通过体育锻炼可以增强人的体质，达到强身健体的效果，但是不一定体现在身高快速增长上边，更多的是体现在肌肉更加结实，力量增强等方面。
篮球，因为自己本身也是这两项运动的爱好者，羽毛球其实是不介意运动员多跳以及全力起跳的，光从长个的角度考虑，两者相比绝对是篮球。
篮球，羽毛球足球乒乓球中肯定是篮球对长高有好处，因为篮球是需要蹦蹦跳跳的，所以有助于身高的生长。
没怎么打过羽毛球，但是可以肯定的告诉你，打篮球是可以促进身体发育的，尤其在中学阶段比较明显。
要看怎么打。运动增高主要靠跑动来锻炼腿，一般都认为打篮球效果更好，但其实在打羽毛球的时候，双方技术都很好，能够调动对方跑起来，单位时间的跑动距离长度比打篮球跑动的距离还要长。
网友分享：持球 跳投 ，如果你打了玩当然没羽毛球跳的次数多，以为篮球很多人在打一个球，羽毛球最多四个人抽，跳的次数当然比篮球多。但是这并不代表羽毛球比篮球长高快，两个多打打，结束后补充点营养才是长高的秘诀 。
打篮球有助于身体长高吗？这是很多家长特别关注的问题。回答这个问题，首先需要了解一下身体是怎么长高的，骨骼是怎么发育的。骨的生长是破坏和重建两个过程对立统一的结果，生长过程中重建占优势。在儿童少年时期，长骨的骨骺。
打篮球。篮球，每次起跳都可以促进骨骼的生长，其实打羽毛球也是差不多的，多运动 对身体都好。还要注意平时的营养 。
