视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树酯镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。滑雪注意事项四、饮食注意 应注意每日多饮水，适当补充一些水果。
无论是第一次滑雪还是滑雪好手，安全问题非常的重要。尤其是在上雪道之前，应该要先做好热身运动，将踝，腕，膝等关节活动开。避免一到滑雪场就身体僵硬，要知道如果关节肌肉没有活动开，上来就开滑，很容易受伤。
滑雪的安全注意事项1 酗酒（包括服用麻醉品）、智力低下者、心脏病患者禁止滑雪，以免在滑雪过程中发生意外伤害。滑雪时，衣服内不宜放坚硬的物品，如：钥匙、笔等物品。滑雪时不宜佩带眼镜（专业滑雪镜除外），以。
滑雪的安全注意事项 酗酒(包括服用麻醉品)、智力低下者、心脏病患者禁止滑雪,以免在滑雪过程中发生意外伤害。 滑雪时,衣服内不宜放坚硬的物品,如:钥匙、笔等物品。滑雪时不宜佩带眼镜(专业滑雪镜除外),以防摔倒后或运动中损。
在滑雪之前，你必须选择适合你的滑雪装备。滑雪服: 在户外滑雪时，你应该选择有良好热绝缘效果的轻薄型滑雪服。在保暖的同时，还要确保身体的柔韧性。这种布料最好有防水功能。在滑雪过程中，初学者不可避免地会摔倒，雪。
冬季滑雪注意事项 滑雪运动对心肺功能要求很高，因此有氧训练必不可少，掌握运动强度，避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。滑雪时很容易忽略补水，在运动过程中要经常性地喝水，如果口渴时表明已严重缺水。
关于一个新手去滑雪场滑雪，我准备了以下几点来说明注意事项：雪季中期开始滑雪，北方的话就是12月、1月、2月三个月，这段时间雪场的设备和服务都比较完善了。别去凑开板期和封板期的热闹了，雪道少，雪质也差。
前面的人在下雪的路上有绝对的“路权”。后面的人要注意避开。不要长时间呆在积雪的路中间。休息的时候尽量坐在雪路上阳光充足的地方。取下滑雪板，放在雪地上，固定器朝下。在下雪的道路上滑行时，应控制速度，以免影响。
初学者注意事项 ①雪靴的夹子一定要扣紧，紧到踝关节有点不会动的程度。这样做，可防止踝关节扭伤。②雪杖不要套在手腕上，摔倒时可顺势将雪杖扔出。③屈膝，双脚重心放在前脚掌，用两个滑雪板的内刃滑行，两板板尖。
滑雪新手注意事项。很多人都喜欢在闲暇之余去滑雪，但是身为新手的我们去滑雪时要知道一些注意事项，这样能防止意外的发生。接下来就由我带大家了解滑雪新手注意事项的相关内容。滑雪新手注意事项1 应仔细了解滑雪的高度、。
