挺举：198公斤，廖辉，中国，23.10。2013 总成绩：359公斤，廖辉，中国，10.11。2014 男子77公斤举重世界纪录 抓举：176公斤，吕小军，中国，25.10。2013 挺举：210公斤，佩雷佩切诺夫，俄罗斯，27.04。2001 总成绩：380。
目前的奥运会举重项目共有15个项目，其中男子8个项目：56公斤级、62公斤级、69公斤级、77公斤级、85公斤级、94公斤级、105公斤级和105公斤以上级。女子7个级别：48公斤级、53公斤级、58公斤级、63公斤级、69公斤级、75。
网友分享：举重分为抓举和挺举两种。1。抓举：在抓举比赛中，要求运动员将杠铃平行的放在两小腿前面，两手虎口相对撞杠，伸直双臂并用一次连续动作将杠铃举过头顶。2。挺举：挺举比赛里，运动员以两个分解的动作把杠铃举过头顶。先将杠铃。
（l）抓举：运动员将杠铃平行地放在两小腿前面，两手 虎口相对撞杠，以一个连续动作把杠铃从举重台上举至两臂 在头上完全伸直。（2）挺举：运动员以一个连续动作把杠铃从举重台上提 置肩际。两腿平行伸直保持静止状态。先屈腿。
网友分享：一、男子举重抓举：220KG，创造者：塔拉哈泽 挺举：263KG，创造者：拉扎扎德 二、女子举重抓举：155KG 创造者：卡什丽娜 挺举：193KG 创造者：卡什丽娜 单手举起286斤哑铃 大力士破世界吉尼斯记录！。
挺举：运动员以两个分解的动作把杠铃举过头顶。先将杠铃放置于身体重心的水平线上，屈腿预蹲，将杠铃提起，经过胸前将杠铃置于肩上，然后站立；然后是两手握杠，曲臂，下颌与杠平，直臂推起，动作完成。抓举比赛中，要求。
“挺举”——是奥运会举重比赛方式之一 由提铃和上挺两个动作连接组成 提铃至胸，两脚下蹲，同时将杠铃从举重台上提起至胸上，随即起立，两脚站在一条横线位置上两腿伸直；上挺：两腿前后分开下蹲，然后收腿起立，借助于预。
一袋米大概是五十斤左右，充满气的煤气罐大概六七十斤左右。当然普通人也只是稍微搬离地面，并不能完全举起来。举重，是以举起的杠铃重量为胜负依据的体育运动，由抓举和挺举两个项目构成。
抓举和挺举都属于举重，抓举为一次性的动作将杠铃直接举到头顶的位置；而挺举是使用两个分解动作先将杠铃举到双肩，身体站立，再举过头顶；抓举和挺举都是采用三次试举的最高重量为成绩。抓举主要是运动员将平行放在。
1920年，举重成为奥运会的固定比赛项目。1932年的奥运会上举重被分成了5个重量级别，3个正式比赛项目--抓举、挺举和推举，在悉尼奥运会上男子举重已发展到有8个级别，而从1972年开始就不再设立推举。从那之后，举重在奥运会。
