滑板是时下流行的一种运动，滑板不但可以当成一种运动也可以当成一种兴趣爱好，也对身体有着很多有益的地方。玩滑板对身体的好处有：增强平衡能力玩滑板可以锻炼腿部肌肉，增强身体的协调性和平衡性，能够锻炼人的耐力和协。
玩滑板更锻炼身体！跑步注重的是锻炼肌肉，那你全身拥有强壮的肌肉。而玩滑板会让你全身拥有柔韧性。会出现线条形的的肌肉美感，有种力量内蕴的感觉。更加锻炼身体。
玩滑板对我们的第1点好处就是能够锻炼我们身体各个部位的协调能力，因为在玩滑板的过程当中，不仅仅需要我们腿来控制住身体的平衡，还需要用眼睛手臂和角来充分协调身体的各个部位，而且滑板它还能够锻炼人的小脑的平衡性，因为。
玩滑板主要通过腰部扭动和频繁的脚部运动推动滑板滑行，从而达到锻炼全身的目的。玩能够提升心肺功能，锻炼身体协调性，参与的肌肉主要是腰部以及腹部肌肉群。但是要适量运动，不宜强度过大，适量运动可以减少骨质流失。玩滑板有。
玩滑板可以提高一个人的身体平衡能力。因为很多城市年轻人的心理素质普遍存在问题，在玩滑板的过程当中，我们可以通过这种方式来锻炼自己的下肢力量，更可以提高身体的平衡能力。在玩滑板的时候，踩着滑板驰骋的感觉非常好，所以。
网友分享：玩滑板的好处：训练运动技能，平衡技能，提高身体素质，下肢力量，肺活量等。成人：除了小孩的以外，就是代步工具，可以进入地铁，方便很多，但是慢跑网球游泳等也是好运动。玩滑板的好处：长期高强度单腿滑行，不利于下肢和膝盖。
1玩滑板会提高孩子的运动技能，身体协调能力，以及全身平衡能力。玩滑板车可以锻炼孩子的意志品质。玩滑板车增强孩子与家长、与其他小朋友的沟通、交际能力，更好的适应社会的要求。家长与孩子一起玩滑板车的过程中。
算，不过想练肌肉，那有点牵强了，最多也就是锻炼腿部肌肉吧。只是锻炼，不是练出肌肉。能锻炼出线条，最主要的能耍酷。如果有问题请百度hi我 我将尽快给您回复 如果满意 请尽快采纳 O(∩_∩)O谢谢。。
增强体质玩滑板主要通过腰部扭动和频繁的脚部运动推动滑板滑行，从而达到锻炼全身的目的。平衡能力女生玩滑板可以锻炼腿部肌肉、活动胫骨，增强身体的协调性和平衡性，能够锻炼人的耐力和协调性。提高信心玩滑板也很能。
注意拉伸 玩滑板一段时间之后，腿部肌肉会变得紧实很难减掉，所以在每次运动结束之后要注意花一段时间做一些拉伸活动，例如瑜伽，压腿和坐位前屈等等。拉伸活动能够帮助身体增加动作的柔韧性和收缩肌肉的力量，帮助由于运动导致。
