双手摆动 初学者溜冰的时候很怕摔了是因为感觉平衡感不太好，所以可以利用你的双手摆动，来维持你的平衡感。空间大或者人群少 初学者最好去空间比较大的溜冰场或者人群较少的溜冰场学习，尽量避免周六末去学习。
一口接一口溜的。
网友分享：一周1-2次 每次1-3小时 这样就不会很累，玩的时候不要急于求快 慢慢来，总有一天你的技术就会越来越好。
1。溜冰者上冰前须佩带好安全护具：如手套、护腕、护膝、护肘等，夏季应穿着长裤。 2。溜冰者上冰前应检查冰鞋是否穿着正确并系好冰鞋带。 3。溜冰者上冰前应做热身运动，使身体充分伸展。 4。溜冰者溜冰时其身上应避免有尖锐物品，以免。
网友分享：好在，你最好可以问那种单独来溜的高手，因为他正愁着没人给他教哩！这是轮滑简单的刹车技巧 顺溜停止的方法有几种，其中一种是最基本是，就是用溜冰鞋刹车片，靠刹车片与地面的摩擦刹车。还有一种最常用的，也是许多人。
要做危险的和妨碍他人滑行的动作，如非技术性的乱蹦乱跳；不要做三人以上的拉手滑行，以免造成多人跌倒摔伤；口袋内和腰间不要放置指甲剪、小刀等尖锐物品和易碎玻璃小瓶等，以防摔倒扎伤。溜冰前要有准备，出发前要带些。
初学者，左脚一般是控制方向的，右脚是动力。如果，你是左撇子，可以右脚控制方向，左脚给力。不要怕疼，不摔N次，根本学不会。哈哈，这个，可以参考溜冰场上人仰马翻的情况，其实，技巧都是摔出来，摔的多了，就长。
不会的话就先扶这栏杆或墙走，最好找个会溜的带一下，溜个3 ，4次就熟练了，就跟学骑自行车一样的~~~！。
要赶紧撒开伙伴的手，才能预防连着伙伴一起摔倒。靠墙边/扶手学习 如果你是一个人的话，那么最好沿着溜冰场的墙边慢慢溜，一般墙边都会有扶手的，可以慢慢以外八字溜，这也是学得比较快的一种方式。
最好是一点都不玩那样最合适，如果想玩的话就最好一次把你一辈子的都吸玩，弄个百八十公斤就好了。
