徐家汇体育公园 地址：徐汇区漕溪北路1111号 营业时间：周一至周日9：00-22：00 徐家汇体育公园的前身是上海体育场，重建后成为了一个大型的体育休闲公园。公园不仅面积大，各种运动设施也很给力，馆内有羽毛球场、乒乓球台。
热身后，先上腰背按摩器。方法是，坐在座位上，双手握住把手，背部紧贴靠背，腰部左右用力，扭转整个背部。这个器械对背部主要经络进行按摩，每次做10～15分钟就可。一般是用完腰背按摩器，就使用转转圈和扭腰器，要领是双手抓。
为了加强本市体育设施建设和运营的管理，满足市民开展体育活动的需求，根据《中华人民共和国体育法》《公共文化体育设施条例》《全民健身条例》和《上海市市民体育健身条例》等有关法律、法规，制定本办法。第二条 （适用范围）。
主要是为了让市民能够强身健体，从而来减少年轻人患病的几率。毫无疑问这是一个公益性的健身项目，这个健身房是开设在上海市松江区，管理模式是低收费形式。一年的年卡是365元，相当于每天健身只需要1元钱，并且这个年卡在。
永新花苑健身中心电话：地址：上海市浦西辛耕路100弄1号精武陈真健美中心电话：地址：上海市浦西四川北路东宝兴路精武大厦后门精武体育总会1702弄32号海湾世纪阁健身中心电话：地址：上海市浦西黄浦路53号三喱。
专业服务：上海哈乐健身浴室以优质的服务而受到赞誉。拥有经验丰富、专业素养高的员工，无论是洗浴、按摩还是SPA等项目，都能提供周到细致的服务体验。客人可以享受到技术娴熟且符合标准操作流程的护理和关怀。设施齐全：。
宝山体育中心的主功能是比赛、演出和健身，由综合篮球馆、市民健身馆、市民文体广场组成。功能布局如下：（一）综合篮球馆综合篮球馆位于宝山体育中心南侧，建筑主体分为主馆和副馆。主馆是地下一层，地上三层的沉降式碗型。
每年8月8日是全民健身日，“健身大餐”又来啦！市体育局说，全市当天将有57个市、区级公共体育场馆，近千个市民健身中心、市民健身房、市民球场等体育健身设施向市民免费开放！部分经营性场馆也将积极参与，为市民提供免费开放。
上海南站附近健身房：金仕堡健身(龙瑞路)，五月苑健身俱乐部，一兆韦德(田林会所)，中田健身工作室(徐汇店)，康健百姓健身房，春天健身俱乐部。金仕堡健身(龙瑞路)地址： 徐汇区龙瑞路128弄中海瀛台小区门口1-2楼(近龙吴路。
上海体育学院体育馆 被学院的完美健身房感动 学院有独立的体育馆，里面所有包括游泳馆健身房都对学生免费，今天第一次去了泳池，超级干净，地上都没有几滴水，里面的淋浴每一间有两个浴帘，干湿分离，有干净的浴巾，泳衣。
