小学生每天锻炼一小时坚持以学生发展为本，全面实施素质教育，减轻学生过重课业负担，重视学生体质健康。以“让每个学生都能健康工作五十年，幸福生活一辈子”为目的，切实落实小学生每天锻炼一小时。
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《中华人民共和国体育法》规定：“对学生在校期间每天用于体育活动的时间给予保证。”《学校体育工作条例》要求中小学校要保证学生每天有一小时体育活动的时间。党的十六大把提高全民族的健康素质，作为全面建设小康社会的奋斗目标。
②运动技能目标：熟练掌握两项以上健身运动基本方法和技能，能科学地进行体育锻炼，提高自己的运动能力，掌握常见运动创伤的处置方法。③身体健康目标：能测试和评价体质健康状况，掌握有效提高身体素质、全面发展体能的知识与方法；
一分钟跳绳：男生17~80及格。87~93良好。99~109。优秀。女生17~80及格。87~95良好。103~117优秀。体育锻炼的重要性 体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能，改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有。
国家体育锻炼标准小学生没有800米，只有400米，标准是：男生五年级2‘18“及格，六年级2’12”及格，女生五年级2‘23“及格，六年级2’19”及格；男生五年级1‘48“良好，六年级1’42”良好，女生五年级1'53"良好，六。
小学生体育达标每一项目的标准如下：一年级测试项目及评价标准 二年级测试项目及评价标准 三年级测试项目及评价标准 四年级测试项目及评价标准 五年级测试项目及评价标准 六年级测试项目及评价标准 。
第三条 小学生体育合格标准及等级，采用百分制评定，60分以上（含60分，下同）为合格，75分以上为良好，90分以上为优秀。评定体育合格的内容及其百分比：1。体育课成绩占60％；2。《国家体育锻炼标准》测验成绩占30％；3。
小学生体育达标标准如下：小学一年级 小学二年级 小学三年级 小学四年级 小学五年级 小学六年级
从2023年起，在有条件的学校试行小学每天1节体育课。与此同时，要强化校内外体育锻炼，中小学校每天安排不少于30分钟的大课间体育锻炼，课间安排学生适量室外活动和放松，在没体育课当天安排不少于40分钟的课外体育活动。小学。
根据国家学生体质健康标准，小学生400米中长跑的标准成绩：小学生五年级男生及格时间为2分13秒，满分时间为1分36秒。五年级女生及格时间为2分23秒，满分时间为1分41秒。六年级男生及格时间为2分12秒，满分时间为1分30秒。
