1 课前做好准备运动，课后做好放松整理。2 课前课后进行点名，见习生必须随队见习。3 上体育课需要穿运动服和运动鞋，不要穿紧身衣服和皮鞋、凉鞋等。4 听从指挥，服从安排，有秩序地进行各专案的练习。5 在做器械动作。
在开学第一课上，老师会对学生提出纪律要求，如遵守上课时间、穿着运动服上课、保持场地卫生等。明确纪律要求，有助于培养学生的自律意识和良好的行为习惯。安全教育：体育课上，安全至关重要。老师会在第一课上向学生传。
体育活动前必须做好充分的准备活动，结束时同样要做好放松整理活动，以防止出现伤害事故。短跑等项目要按照规定的跑道进行，不能串跑道。这不仅仅是竞赛的要求，也是安全的保障。特别是快到终点冲刺时，更要遵守规则，
体育课 学生上体育课必须穿运动服装，穿运动鞋。体育课中，如确需穿钉鞋时，必须得到体育教师的允许。学生上体育课必须遵守纪律，听清教师关于课堂体育活动应注意的事项，记住安全要领，增强安全意识，防患于未然。
第一节体育课对学生的要求内容如下：学生必须提前1分钟到规定场地上课，不迟到、不早退、不旷课。事假：原则上不允许请事假，如有特殊情况，必须由班主任批准。由学生本人在事前亲自向任课教师请假并征得同意；事前。
为了上好每一节体育课，增强学生体质，达到上课的目的(俗话说：“没有规矩，不成方圆”)，特制定本常规：一。“二个制度”：1。“值日生制度”：上体育课，每六人一组，轮流值日一周，值周时，组长代领下按体育教师的要求，在上课。
一年级第一节体育课怎么立规矩：1。安全意识是体育课堂常规建设的前提。上体育与健康课时，学生务必穿运动服或利于运动的轻便服装和运动鞋或适于体育运动的鞋子，不得随身携带与教学无关且具有安全隐患的物品。集合站队时，学生。
上体育课应该要做到的三点是课前做好准备运动，课后做好放松整理。上体育课需要穿运动服和运动鞋，不要穿紧身衣服和皮鞋、凉 鞋等。听从指挥，服从安排，有秩序地进行各项目的练习。体育课的注意事项 短跑等项目要按照。
首先，第一节体育课一定要上好。不要急着去上室外课，我们必须在教室里面上好体育常规。上好课堂常规后，将学生领到操场，注意：先排好队，队伍不整齐，不去操场。到底操场后，将学生分成人数相等的几对，根据人数来定。
3。在进行投掷训练时，如铅球、铁饼、标枪等，一定要按老师的口令进行，不能有丝毫的马虎。这些体育器材有的坚硬沉重，有的前端装有尖利的金属头，如果使用不当，就有可能击中他人或者自己被击中，造成受伤，甚至出现生命危险。
