铅球：它的难点在于，1技术发力的顺序。2最后用力是否集中。3背向滑步与最后用力的衔接。在考试中几乎有90%的考生在未达到满分要求，所以铅球是身体素质三项中最要求技术与身体素质相结合的项目，是整个备考训练的重点难点。
首先，立定跳远。大家都知道，虽然弹跳力是可以通过锻炼来提升的，但有的学生在这方面就是十分不擅长，因此，虽然这个项目并不是非常耗费体力，可却也是很多学生都感觉“害怕”的一个体测项目。其次，仰卧起坐。学生们。
体育生最怕的就是受伤！影响成绩！伤势重了有时会退出这一行。
网友分享：我理解你害怕跑步的心情，我是个体育生，最害怕的就是跑400米，太难受了这是最难受的项目了，但是教练跟我们说过一句话，如果你害怕这个项目，那么你永远不可能在这个项目上取得成绩，而且，体育项目，最重要最影响成绩的。
肥肉一定是体育生最怕的食物，很多人喜欢吃红烧肉，确实，红烧肉的味道非常好，软糯软糯的，一点也不塞牙。但是肥肉的胆固醇是很高的，体育生如果吃这些食物的话，需要大量的运动才能消化，这样会影响到他们的力量，还有肌肉。
网友分享：下午就很累了，这也是我最怕的项目，就是训练你的速度耐力（速度耐力是指你在奔跑过程中能够保持最高速度的能力，也就是你现在跑100米会觉得后面50米的速度没有前面50米的速度快，这就是因为你的速度耐力不够这个训练就。
网友分享：别人只能给你提供意见，你自己的自信与坚持才是你成功最大的动力，相信自己，因为世界上再不可能有一个和你完全一样的人，世界是需要我们不断地改变，希望你能够成为其中的一颗闪亮星，坚定信念，放松心态，把平日的实力发挥。
我高中是体育生，跑四百米可是最累的，所有体育生都怕的！学体育后你就知道了，训练时要求时间的。跑八百米最要注意的就是合理分配体力，切忌开始就拼命的跑，第一圈速度不要太快，用80%的力气跑，第二圈开始稍加速了。
我高中是体育生，跑四百米可是最累的，所有体育生都怕的！学体育后你就知道了，训练时要求时间的。跑八百米最要注意的就是合理分配体力，切忌开始就拼命的跑，第一圈速度不要太快，用80%的力气跑，第二圈开始稍加速了。
高考体育生专项须知 身体素质项目（每项60分，满分180分）：100米跑、800米跑、5米三向折回跑。辅助技术项目（满分45分）：篮球往返运球单手低手投篮、排球传球垫球、足球定位球传准与颠球、体操预摆分腿腾越纵箱。
