网友分享：回答：病情分析： 你的情况是因为身体钙比较丰富但是确实胶原蛋白造成的 指导意见： 是需要平时多吃牛肉和淡水鱼虾等在注意关节的角度的锻炼就可以好转了。
网友分享：是正常现象，由于不经常运动，已下子给身体带来了负担，不要担心，过4天以后就会好的。在这段期间你可以多泡热水澡。
体育生其实很容易辨别出来的，走在人群当中，你会感觉她的精神面貌非常突出，即便是穿得很保守，也能够感受到他们比较刚硬的外表。除此之外，如果你有机会见到他们裸身或者说穿的比较少的时候，你几乎会震惊他们的肌肉线条。
最初肯定痛！这就肌肉增长是撕裂纤维再增粗变大—样，不断的损伤修复骨密度加大的同时表皮增生变茧，痛神经阀值提高耐受力增强！然后就不痛了。
网友分享：腕力比较强 但是并不是所有练武术的骨头都会硬 那需要针对性的训练 最直接的方法还是让少部分骨骼粉碎性骨折 再愈合后钙质含量会增加 所以会变硬 肋骨的硬度基本都是靠肌肉和气来体现的 其本身的硬度和别人并没有太大的。
1。人每个部位的骨骼硬度是不同的，其中头骨最硬。2。练武的人骨骼密度要高于常人，所以抗击打能力强些。
因为我们和人，或者木头对着磕，拿木棍压，再擦药酒，注意营养，让骨骼增生。还天天练。
回答：病情分析： 你好，需要做热身运动，慢慢的恢复！ 指导意见： 另外你这需要做按摩，晚上洗个热水澡有助于放松！。
为了国家提前牺牲了自己的身体健康，这些人退役以后身体都不见得很好。总之、体育好和身体好有一定的关系，但是他们之间是相互影响的，体育好可以促进身体也可以影响身体素质带来伤病，这是一把双刃剑。
长期锻炼不能改变骨质，，还得加强食补，有些人天生骨质不好，基因不好，所以说，不一定会使骨头坚硬。
