使用手动对焦——对于摄影记者来说，更多的是愿意使用手动对焦来精确拍摄，在高速运动的场景下拍摄，使用手动对焦功能对摄影师的要求更高，但是对有经验的摄影师来说，只要预算好拍摄对象大致的运动范围，使用手动对焦可以让。
起跑姿势：伸长：前脚离起跑线一尺，后脚离前脚两尺，两脚中轴线距离约15厘米。逼近公式：前脚离起跑线一尺，后脚离前脚一尺，两脚中轴线距离约15厘米。普通：前脚离起跑线一尺半，后脚也离前脚一尺半。
理想的跑步姿势，一定是看上去协调舒展的，上肢应该积极摆动，下肢应该是“车轮”或者“椭圆”型，而不应该是常见的“钟摆”型。 二、什么是适当的跑姿？ ？头正直，目视前方，收住下巴？手臂和肩膀放松，摆臂幅度紧凑连贯，屈肘90度，避免。
穿运动服的时候可以拍一些打篮球或者是打羽毛球的动作，这样能显现出身体的灵活性，而且也能充分发挥运动服的优势 。
1。相机体积要小 拍摄体育照片最好配备体积小、便于携带和拍摄时可以随机应变的35cm单反相机。配备两台以上的机身，可以省却频繁换胶卷的时间，以便及时抓取精彩镜头。相机要有卷片马达，这样可以更加集中精力寻找最佳瞬间，随时。
发令或听信号(口令、掌声等)的蹬起跑器的练习； 半蹲踞式姿势，听到枪声迅速向上跳起并触及高物。 10、发展运动速度 最快速度的摆臂练习，持续时间5～10～20秒； 最高频率的各种形式高抬腿跑，持续时间5～10秒； 最快频率的小步跑、半。
⑶ 被摄体手上拿着东西比较容易做出姿势。拍照时，被摄体应稍挺胸、放松肩膀。而且，某一肩端宜稍偏向胸部，因为稍斜的站姿具有女性的自然之美。三、如何防止红眼 摄影者在室内较暗的环境下拍摄人物主体时，经常会产生“。
1／250秒的快门速度)，就能减弱照相机震动产生的影像晃动。3。采用正确的持机方法。在不用三脚架的情况下，持机的姿势正确与否，会直接影响到照相 机的稳定。要克服被摄主体自身的动态模糊，方法只有一种，那就是提高快门。
主要是蹬与摆的配合，还有呼吸！在一个跑的周期中，当身体重心移过支撑点以后，即开始后蹬与前摆的动作。这时摆动退膝关节迅速有力向上方摆出，同时支撑腿在摆动腿积极配合下，快速有力的伸展髋，膝，踝关节，最后通过。
不论拍半身或全身像，被摄人的姿势切忌呆板，同时要留意浴场的环境，若以优美的姿势配上适宜的背景，拍出的照片才能有好的效果。 泳装照片的拍摄曝光要特别留意。浴场环境广阔，水面反光大，曝光量应比一般场面的拍摄减少一级。也就是说。
