网友分享：体育生、平常训练时最多的就是扭伤和拉伤、我推荐：云南白药喷雾剂、云南红药片、膏药、葡萄糖、红牛、氨芬待因止痛片、护腕、护踝、绷带。创口贴，碘酒。
高强度的训练可能出现肌肉酸痛甚至是肌肉拉伤等现象，准备上黄道益活络油来及时消炎化瘀，消肿、镇痛。
体育生需要买训练鞋，沙袋，绷带，药物，护腕等物品。新生开学必备物品 洗护用品：牙刷；牙膏；漱口杯；毛巾。家里的钥匙。自行车。各物件的发票和保修单。锁(锁衣柜，其余个数酌情，带电脑的锁电脑主机)。
我也是体专生，我准备的有创口贴，碘酒，云南白药喷雾剂，红花油（问题不严重别用，刺激性大）其实每次训练前做好热身运动，一般不会受伤。
不要太过担心，训练的时候需要肌肉酸痛才有效果，如果是很严重的话就用云南白药喷剂。
网友分享：体育生训练补充体能什么样的药最好最易吸收。(冬天了跑步的时候腿会抽筋)谢谢解答 用户名：举*** |分类：其他 2013-10-21 20：32 要给他补些什么比如钙铁锌硒等还是维生素？ 2013-10-23 10：57王庆松医师 回答：意见建议：您好，平。
网友分享：应尽药品：如果脚歪了，或者抻伤，建议用云南白药一定是喷雾的，吃的建议多吃点蔬菜类，有维生素C的，穿的最好是紧身，运动类的。用的自己选择就可以 。
毓婷，有毓婷放心爱 。
网友分享：三七片，红药片，主要是活血化瘀。至于筋骨或肌肉的创伤，需要时间恢复，恢复而已。因为没有创口，所以不会感染，无需抗生素。我不是医生，根据常识判断的。有的膏药不妨试试，如筋骨贴等 。
网友分享：如果非吃东西的话就建议葡萄糖加巧克力一起吃了，是兴奋剂的成分，考试前一小时吃，要做好充分的准备活动才能有效。 我也是运动员，但我不建议你吃药，伤身体，还是平常努力训练吧。
