网友分享：小腿的粗细并不重要 要看小腿的力量和爆发力 我们看到的NBA里的球星小腿都细所以就认为小腿细要好 但那是黑人身体素质决定的 对黄种人讲腿要细到那样绝对不是运动员可以的 你可以看中国那些运动员的小腿都很。
网友分享：一般来说，大，小腿发达，对田径运动是一个很大的优势。不过把肌肉练得僵化了，就会跑不动。
运动员一般小腿粗因为小腿肌肉发达，这样的人一般速度快、爆发力好、腿部力量强，你看前巴西国脚左边后卫卡洛斯160的个子，小腿粗的跟什么似的。
好处：跑步小腿发力快。坏处：男的没啥，女的会显腿粗。
网友分享：当然是好啊。因为篮球的跳跃力主要是靠着小腿的爆发力，小腿没肌肉你就跳不高。篮球一定要练腿，不然你打不好篮球。
长粗的好处是：腿部力量更好，爆发力强。下盘稳扎了后，踢球过程中对抗能力也更强，且不易受伤。更好的腿部力量也能使得能长时间保持较好的技术动作，不会因为体力问题而技术动作跟不上。当然小腿过粗可能会影响美感，可以。
不会的，我们要知道身体很大一部分的神经和血液都是在腿上，有肉肉的腿部血液流通会更加畅快，会让大脑长时间保持一个清醒的状态。一般来说腿部肉肉越多，所包含的脂肪酸DHA也是越多。不仅会让自己变得聪明，未来生出的宝宝。
网友分享：小腿粗壮和腰部力量都能影响你的滞空时间 如果想提高腰和小腿的力量就是仰卧起坐 其实看似简单的动作做到最后远比那些看起来难 但没效果华而不实的东西实用。建议你每天上午下午个一回 一回3次 一次3分钟 中间休息3分钟。
网友分享：发展步频：最佳时期11——13岁。侧重于提高肌肉的快速收缩速度，加强对神经系统的兴奋与抑制过程的灵活训练，提高肌肉快速收缩力量与肌肉的放松能力。训练手段：[1]高速 大幅度摆动腿前后摆动联系，要求在快速摆动中完成合理的。
长时间穿高跟鞋，不正确的走路姿势，过度锻炼都会造成小腿有肌肉。小腿有肌肉怎么办？下面我就来为大家说一下小腿有肌肉怎么减。肌肉型小腿较为结实，因拍打按摩的方式比较好。可以涂上= 黛微姿 这个可以作为消除减肌肉型。
