网友分享：你是体育生应该知道吧 胖瘦是不看体重的 看的是体脂 同等大小的肌肉和脂肪 肌肉是偏重的 。
这种减肥是不可取的，但这种减肥可以减了最低可以减到100左右吧，那时就可能皮包骨头了，一个体育生为什么要这样减肥呢？每天还要锻炼2小时，哪里来的力气，你不害怕在训练场上，你由于体力不支导致出现危害生命的事情，既然。
首先，你的身高一米八五，体重156这个体重其实挺标准的，并不超重，没必要减肥。当然，如果你非要减肥的话，我建议你中午还是要多吃一点，然后晚上少吃，或者不吃。这样既能减肥也能保证营养的均衡。
你的身高185，这样的体重目前挺标准的，作为20岁左右的男生，应该是身材很匀称，外形高大又帅气。作为一名体育专业的学生，平时不会缺少运动，所以只要饮食适量，每顿饭8分饱，不暴饮暴食，尽量不要喝碳酸饮料，很容易。
一周练习控制在3次左右，练习时间每次至少30分钟 。
网友分享：当然还要有灵敏等其他方面，从你的身体情况来看，你的速度和爆发力都是不错的，而且你的投掷能投那么远，也说明你的协调性是不错的。如果你的耐力再好一些，只要你的刻苦练习，那么你练习全能是没有问题的。
网友分享：打球方面，185CM+70公斤，而且我看你想练好投篮，应该就是偏小前锋的打法了。投篮的话从定点投篮开始练，配合练习腰腹力量（腰腹力量是跳投的关键）。投篮姿势稳定下来以后练习跳投，这是实战利器，无论是野球还是比赛都很好。
网友分享：身高185的话，如果不是体育生可以尝试进入大学本科校队，增加自己的耐力速度和防守强度还有自己的篮子才是王道，打比赛控球要稳不要花，我们学校找本科校队的教练是这么说的，要能跑，能突，能运，有篮子，希望你可以对比一。
因为锻炼使他比一般人的身体素质更好因为经常锻炼的人都比较强壮，体力好，至于该怎么办嘛 。
网友分享：原因1训练安排不合理 2训练方法单调，枯燥无味 3生活规律破坏 4在运动员身体不良的情况下 5饮食营养不合理 6各种心理因素。预防锻炼要循序渐进，持之以恒。开始运动时，运动量要小些，有10～14天的观察反应期。对没有。
