网友分享：能，只要你够努力和自信。记得我班那时有个女生也是高二才去学体育，最后体育考的很好，最终上了重点。当然她有这方面的天赋。呵呵若你有这份心一定能行的。相信自己！。
网友分享：作为一个体育生练了半年没有太大进步，那是很正常的呀。而且才练习了半年。虽然跑步没有太大的进步，但是跳远进步挺大的呀。既然选择了体育生，那么就要坚持才行呀。如果一年都没有进步，那么才可以考虑放弃。现在说放弃太。
体育生五项就算没有系统训练的，也是有天分的吧，有体质基础的，如果有体育的天分和兴趣，一年也是可以练好的。
基本不可能，不过在你练习脚踝力量和大臂力量的话，可以让你提高很多。100总的来说是天生的，半年提高一秒都很不容易的。不过可以努力。加油 。
体育老师很重视后面跑，所以每次体育课都练。另外，学校提倡全校长跑活动，跑10圈10圈，初中后面跑最快3分17秒但当时因为是最后一圈，一个体育生的闺蜜在我身边跑，我能跑这个成绩。上了高中以后会跑很多，但是800米。
体育生天分很重要，如果你的老师觉得你身体素质可以的话，可以呀最后一年拼一下 。
网友分享：在体育锻炼上应当循序渐进 你还有半年时间，只要你坚持锻炼跑步，完全可以的 准备工作：跑前(准备活动)1。先慢跑微出汗就可以。2。做压腿、压腰、转体、抻肩等活动，将相关的关节、韧带、肌肉都活动开。3。做3个30米的。
那是肯定不够的`高考体育生有很多项目的`排球，篮球，足球，铅球，100M，800M。（可能各个省份考的会不一样）你得经过专门的训练``等等才能有提高、才能在考试中发挥出来 而且体育考试比文化考试要早`差不多4 5月就考。
如果没伤没病的话，只是因为没训练而退步的话，恢复到原来不难，2-3个月就差不多。假如，是受伤之类的，肌肉或者骨头受损，想恢复，我觉得很难，我本来也是体育生，不过不和你一样，我们是下午4点到6点吧，每天都是。
网友分享：不一定是体育生就能达到几级的标准。换句话说不是体育生，只要训练得当也hi可以达标的、我把800米训练计划发给你参考下。这是我以前队里教练专门训练800米运动员的计划。你可以参考下 先热身跑三圈，在拉韧带。在原地高。
