田径需要很强的肌肉爆发力，运动员训练的时间久了，腿上还有胳膊上的肌肉群，肌肉的韧带会变粗，不是某种意义上说的长胖了，只是肌肉韧带变粗而已。希望对你有用。
腿粗因为锻炼多肌肉丰富，腰细因为没有多余脂肪，但是胸部一般肌肉丰富不会太平。
因为肌肉占量比较多。这样有利于加快短跑速度。短跑运动员，他们的肌肉比较发达，大腿的肌肉和小腿的肌肉很粗壮。这样可以保证他们，肌肉和腿上的筋，在短跑比赛中加速的时候防止意外拉伤。其实短跑运动员不仅他们腿上的肌肉很厉。
练过短跑的，大腿和屁股都会有点大的，因为短跑运动需要的是这两个部位的肌肉大发达，所以才会这样。还有你经常打篮球，也需要爆发力和弹跳力。如果你要改变这样的体形，那么真的要注意了。运动前后都要有伸拉的热身和放松。
网友分享：练过短跑的，大腿和屁股都会有点大的，因为短跑运动需要的是这两个部位的肌肉大发达，所以才会这样。还有你经常打篮球，也需要爆发力和弹跳力。如果你要改变这样的体形，那么真的要注意了。运动前后都要有伸拉的热身和放松。
运动员一般小腿粗因为小腿肌肉发达，这样的人一般速度快、爆发力好、腿部力量强，你看前巴西国脚左边后卫卡洛斯160的个子，小腿粗的跟什么似的。
（1）每晚睡觉前躺在床上，身体与双腿成L形，保持3—5分钟。（2）平时坐在椅子上，尽量踮起脚尖，像芭蕾的动作，这样可以塑造腿型。（3）有时间多敲敲小腿，可以加快脂肪的消耗。（4）喜欢翘着二郎腿吗？看似舒服，实际。
但其实导致腿粗的原因有很多。如果想通过跑步来改变跑步腿的粗细或者瘦腿，首先要知道为什么有的人跑步后腿会变粗。三种粗腿临时粗腿也就是说，跑步后肌肉充血肿胀，腿看起来会比平时粗，但很快就会恢复原状。这种粗腿是假。
其实不是上肢小，那是给我们的错觉，由于专业运动员长期锻炼每一部分的肌肉，致使这个部位的肌肉特别发达，而显的上肢小，就像举重运动员一样，他们其实比我们感觉的要高。（求采纳）。
我也是体育生，鸡肉当然是软的。当你想要肌肉紧张的时候他会绷紧缩成一团，硬的肌肉是死肌肉没有什么用的就是美观了些，记得每次训练要记得放松不然你的肌肉也会变得死肌肉的。你说没有力可能是你的自身因素有关 。
