网友分享：详情请查看视频回答 。
通常认为成年人体脂率的正常范围应为：男性15%至18%，女性20%至25%。不过，美国国家体能协会（NSCA）发布的《体能测试与评估指南》中明确指出，由于体脂率测量的复杂性，因此尚没有公认的体脂率测量标准。体脂率确实可以。
体脂多少合格？对于运动员来说，一般体质都控制在8%~10%之间，或者是更低。对于部分运动员来说，较低的体质可以让运动员更轻盈，灵活性更大。但对于篮球员和相扑选手来说，体脂高一点比较好。虽然较高的体质会让运动员。
男性体脂>25%，女性>33%是诊断为肥胖的标准。体脂百分比可通过以下公式用BMI的数值进行计算：体脂 % = 1.2×BMI +0.23×年龄－5.4－10.8× 性别 其中男性性别取值为1，女性取值为0。
男生的体脂率在15%～18%之间都算正常。成年人的体脂率正常范围分别是女性20%～25%，男性15%～18%，若体脂率过高，体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。运动员的体脂率可随运动项目而定。一般男运动员为7%～15%。
女性超过50岁，每5岁，体脂百分比标准值可上调2%-3%。体脂百分比可通过以下公式用BMI的数值进行计算：体脂 = 1.2×BMI +0.23×年龄-5.4-10.8× 性别 其中男性性别取值为1，女性取值为0。
一般认为男性体脂>25%，女性>33% 是诊断肥胖的标准(也说法是男性>20%女性>25%即为肥胖)。 成年人的体脂百分比可通过以下公式用BMI的数值进行计算：体脂% = (1.20 × BMI) + (0.23 × 年龄) ？ (10.8 。
体脂率是衡量健康水平的一种指标。对健身者而言，它的准确度要高于身体质量指数（BMI，体重（kg）÷身高（m）2）。因为肌肉含量和骨架大小都会影响BMI的准确度。2。 健康的体脂率应该是多少？从流行病学的角度来说。
第一种：成年女性的体脂率计算公式：参数a = 腰围（cm）* 0.74 参数b = 体重（kg）* 0.082 + 34.89 体脂肪重量（kg）= a-b 体脂率 =（体脂肪重量／体重）* 100 成年男性的体脂率计算公式：参数a=腰围（。
有很多反映体重和体质的参数，比如体脂率使用公式，结合腰围和体重来算出来，或者是用体脂仪来间接的反映。体重指数也就是用身体中公斤数除以身高米的平方，如果体重指数在18.5%-22.9%之间，就认为是正常。如大于等于24%。
