如果修改了手机语言、地区和时间，设备与手机、平板蓝牙正常连接后会同步修改。温馨提醒：HUAWEI WATCH 3系列：同步手机24小时制需要在设置 > 系统和更新 > 日期和时间 下打开24 小时制开关。
运动手表时间调整方法如下： 正常时间显示 在此状态下，长按开始键，运动手表显示屏上显示时间和日期状态。 正常时间下，按3次MODE键，手表进入时间设置状态。模式按钮的前两次按下应按秒表和计时器的顺序出现。 3。
进入手表【设置】，选择【系统和更新】。选择【日期和时间】，关闭【自动确定】，手动设置即可。如何用手机调整下载对应app app一般在智能手表的表壳上会有对应的二维码，扫描即可下载，如若未找到，可联系卖家索要ap。
具体步骤如下：首先，连续按三下左下角的MODE键，按到时间日期调整模式，如下图所示。然后，点击右下角24小时制按钮来进行调整，如下图所示。最后，按住左上角LIGHT键即可切换调整的时间，如下图所示。
运动手表怎么调时间 在正常时间显示状态，按住START键，显示时间日期。在正常时间显示下，按MODE键三次，进入时间设定状态，秒闪动，按STSRT键，校对秒，按RESET键，分钟闪动，按STSRT键校对分钟，再分别按RESET，STSRT键，可。
普通的运动手表调时间，要长按设置键，等屏幕上的数字闪动，然后按顺序调整。
可以进入设置 > 系统和更新 > 日期和时间 下打开24 小时制开关。
网友分享：按左下三次进入日期调节（前两次按左下应该依次出现秒表、定时），再按右下（直到调时间位），再按右上（改变数字至准确时间）就ok了 这种秒表怎么用？怎么清零，怎么调时间？左手拉表右手按一下上健时间8停，再按中间。
左上角按键：LIGH，右上角按键：START，左下角按键：MOD，右下角按键：RESET。从最出界面开始，显示的是时间。LIGHT：灯光。按一次MODE进入秒，按一次START开始计时，再按START停止计时。按二次MODE进入闹钟。
sport手表调整时间步骤如下：连续按三下左下角的MODE键，按到时间日期调整模式。点击右下角24小时制按钮来进行调整。按住左上角LIGHT键即可切换调整的时间。
