对于这个问题我的看法是：穿棉衣或者捂棉被的作用是为了出更多的汗，但是这个捂出来的汗和脂肪分解时候所产生的汗，完全不同。一个是脂肪氧化分解所产生的汗液，一个是由于体温过高，人体为了调节体温而产生的汗液。也就是说。
网友分享：穿着暖和 舒适是大家首选的标准， 样式款式也是因人而异；主要是深蓝色和黑色居多，也有部分选择红色和白色。
体育生冬天的时候也应该注意保暖，在体育锻炼的时候可以穿秋裤，比较厚实一点，根据天气情况来来选择，如果不锻炼的时候，应该穿的防寒保暖一些，要有羽绒服比较好 。
不训练时，上身穿羽绒服，下身穿带绒的运动裤。如果训练，那么一定要按照学校要求穿运动服。
根据所在地及当天的室外温度决定穿衣多少。外面一定要套一件羽绒大衣或者棉大衣，长款的，宽松的。里面穿一套紧身运动衣或者运动服即可。不要里三层外三层。
一、宽松舒服型 本人就是属于宽松舒服型穿着的，尤其是在这样一个夏天，一件纯棉的宽松短袖T恤，下衣再配个运动短裤或者是速干的束脚裤，鞋子可以搭配一双跑鞋或者是训练鞋，注意鞋子一定靓一点，是最能表现你品味的，袜子。
因为这时候一方面对外界的温度有了一定的感知和适应，另一方面，马上就会投入到更剧烈的运动，身体发热会加快！不过运动后不管身体有没有出汗，一定要及时穿上衣服，把棉衣敞开部分，但是不能不穿，这个时候是最容易感冒的。
在锻炼的时候，特别是在坚持体力消耗的时候是不会冷的，关键就是锻炼之后要注意保暖哦，否则很容易感冒。
一、看重量 要知道大棉袄里面全部都是棉花，那么也会更加厚重一点，走出去感觉像是披了件被子，而羽绒服就会有所不同，重量上是比较轻的，穿出去也比较轻便，里面主要填充的是鸭绒和鹅绒，蓬松感比较强挤压一下还不占地方。
因为冬天天冷 最保暖的莫过于棉袄了 。
