正常人大概在3分半至5分钟之间，有些人体质较好能进3分钟，稍微差一点的就4分到5分，平均来说就是正常水平。
根据2014年教育部最新《大学生体质测试》单项评分表，男生一千米4分32秒及格。男生一千米跑，女生八百米跑，占总成绩的百分之二十。女生八百米四分三四及格，三分一八满分，男生一千米四分三二及格，三分一七满分。此项测试。
一千米全力可以达到三分左右吧，在一般省级比赛时，一千米前几名可以达到两分三十以内。不同地方不同级别的训练队成绩差别还是比较大的。普通高校的成绩可能会略低点，如果是学校里的测验的话三分十几秒就满分了。体考的话。
以完成1000米的时间为评分标准。初中体育中男生的跑步项目为1000米，男生中考体育跑步项目的标准时间是3分30秒。如果达到了这个时间就可以得到100分的分数，60分的及格线所对应的时间是4分35秒。以此类推各时间的分数段。有。
大学生1000米标准成绩：4分33秒及格、3分58秒良好、3分39秒优秀。大学生体能测试：各级院校培养学生体育素质成果的体现之一。根据《学生体质健康标准》的要求，大学生需要完成六项测试，分别是身高、体重、肺活量、台阶试验、。
截至2020年10月09日，男子一千米跑的世界纪录为2：11.96，女子一千米跑的世界纪录为2：29.98。男子一千米跑的世界纪录是肯尼亚的恩格尼于1999.09。05创造，女子一千米跑的世界纪录是俄罗斯的马斯特高娃于1996.08。23创造。世。
世界纪录2分11秒。不过现在世界田径正式比赛没1000米项目了，只有800，1500。一般的运动员在2分20秒到2分30秒左右。
根据《国家学生体质健康标准（2014年修订）》规定：初中、高中、大学各年级都测试耐力跑，男生测试1000米跑，女生测试800米跑。中考体育1000米满分三分四十秒。男生中考1000米长跑的成绩等级：及格（60分）：4‘55“。良好（80。
如果是男生的话大概三分半到四分钟左右，女生的话就要我不知道别人，可能有跑的快的也就三分五十左右，但是我不经常运动，所以我感觉我要跑四分五十到五分钟左右吧。
还是比较难，专业体育生可以跑到的分数，大多数学生通常都是在三分半之后了。体测1000米及格为4’32”；良好为3'42"。因此满分是非常难的。根据学生学年总分评定等级：90.0分及以上为优秀，80.0～89.9分为良好，60.0～。
