体育生吃这些是不多的 但是这些没有什么营养 而体育生每天运动量很大消耗体力很多 所以最好能吃一些有营养并且能补充体力的东西 。
体育生运动量比较大，前期吃的比较多是因为体能消耗，后续身体各项已经适应，所以饭量渐渐减少。
网友分享：离不开肉，体育运动员吃很多肉的。鸡蛋，鸡腿，牛肉等等这些都能产生大的能量。然后跑步前适当吃点甜的东西，喝适当的葡萄糖溶液。
晚上不要吃太多，不饿就好了 。
网友分享：吃五六个可以、体育生能量消耗量大，需要多补充、我高中也是体育生来、。
三斤没多少吧，三瓶矿泉水都三斤了，体育运动量大了，真不是问题 。
吃零食对身体不好，最好不要经常吃，因为体育生的身体素质要求比较高哦 。
每餐21块4毛2（对于没有赚钱的高中生来说有点高了，不过对于体育生来说，这些钱是需要的，这样才能吃到营养）如果去掉周末的4天 一日一餐，每餐30元（稍贵）一日两餐，每餐15元 一日三餐，每餐10元 。
体育生可以适当的吃一些热量稍微高点的食物，同时还要吃富含蛋白质的食物。可以吃鸡蛋，鱼类，牛肉，还要多补充一些维生素，多吃新鲜的水果蔬菜。早餐可以吃面包片加全脂牛奶，再加一个水果，或者选择包子加粥，再加一点咸菜。
有一次商演之后，请社团里的几个武指(都是体院的)吃饭，连我，一共五六个人，大夏天，又渴又饿，点了六菜一汤(学校门口的店分量都超大，六个菜，有正常饭店里八个盘子的量都不止)，从下午五点吃到晚上八点半，最后。
