乒乓球室一般是用柔和的平顶灯比较好一点。
网友分享：4家庭的乒乓球室装白色灯泡即可，尽量使用防爆灯。
比如：乒乓球场地较大、较高，球台较多，可采用铭泰照明灯具MT-GT3-250W可调光束深照灯具，如高15米处安装乒乓球专用灯具，调整光束后，球台面照度可实现一台一灯的情况下达到300lx以上。专业灯具的特点，专业化功能色剂。
如果是普通球馆，不能达到冷暖搭配的话，也要达到亮度并且多点照射，这是最基本的，色调最好选白光（暖光是起辅助作用的，没条件可以不加）。
用吊灯，顶光（主要是针对反光问题），功率大一点的，否则太暗没用，还影响视力可以选择节能灯，也可以选择光管，最好不要用白炽灯，因为白炽灯偏黄，耗电也多，看久了会有点视觉疲劳的（主要是白炽灯是类阳光色。
网友分享：【灯光】奥运会为了保证电视转播影像清晰，要求照明度为1500～2500勒克斯，所有球台的照明度是一样的。如果因电视转播等原因需要增加临时光源，该光源从天花板上方照下来的角度应大于75度。比赛区域其它地方的照明度不得低于比赛。
下面看一款防眩乒乓球室专用灯的特点：灯具发光效率高，节能效果好。系统光效高，与普通白织灯相比，可节能90％，比普通节能灯节省50%以上；另外呢灯具是使用高品质led为光源，亮度高，寿命长，发热小，寿命可达。
现在一般都用色温5600K左右的大功率的节能灯。
？？ 灯位安装高度应在3米以上，如能满足台面照度500lx以上，灯位越高越好。（可有效减少眩光量）？？ 比如：乒乓球场地较大、较高，球台较多，可采用可调光束深照灯具，如高15米。
网友分享：在乒乓球比赛规则中和灯光有关的有以下几条 3.2。3.3在世界和奥林匹克比赛中，从比赛台面高度测得的照明度不得低于1000勒克斯，且整个比赛台面照度均匀，赛区其他地方的照明度不得低于500勒克斯；其他比赛中，比赛台面的照明。
